腳扭傷后的禁忌，主要有以下幾方面：
一，腳扭傷后，禁忌繼續(xù)走路活動。扭傷后通常有組織水腫等情況，如果繼續(xù)走路活動，會進一步加重損傷，腫脹的情況會更加的嚴(yán)重，容易遺留后遺癥。
二，腳扭傷早期禁熱敷，很多人在腳扭傷后會用熱水泡腳，這是非常錯誤的做法，扭傷早期，組織水腫滲出，遇熱會加重細胞的滲出，造成腫脹情況的加重。
三，腳扭傷后忌長時間的坐，一般要將患肢抬高，坐著會影響下肢的靜脈回流，加重腫脹。
腳扭了禁忌有哪些
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-08-29 118300次
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腳扭了有哪些禁忌腳扭了是一個常見的外傷，是常見的運動損傷，禁忌有熱療、按摩、負重、不恰當(dāng)?shù)幕顒拥取５谝?，腳扭了就不要再運動，不要負重，要休息，不要使用蠻力。第二，腳扭了除了休息以外，還要注意局部的處理，扭傷以后可能會有出血、腫脹，可能會有韌帶、軟骨、骨的損傷，這時候組織會很快腫脹起來，甚至還會有出血，所以不要熱敷，有的患者外傷以后會用熱水去泡，會用熱毛巾進行熱敷或用烤燈去烤，甚至于用酒、用點燃的酒去按摩等，對損傷是不好的。第三，不適當(dāng)?shù)陌茨蛘呤鞘址ǎ瑢植康慕M織也會加大損傷。
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王富
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姚風(fēng)華
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于立志
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程斌
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劉鳳岐
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副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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