女性發(fā)生痛經(jīng)嘔吐的時候不要吃太甜的或者是太咸的食物。因為這類食物會讓腸胃發(fā)生脹氣,胃腸道蠕動會變慢,加劇惡心,嘔吐,盡量多吃蔬菜水果,魚肉雞,而且最好要少吃多餐。
痛經(jīng)嘔吐時不要吃含有咖啡因的食物。例如咖啡,茶,巧克力中含有的咖啡因會使神經(jīng)緊張。
發(fā)生痛經(jīng)嘔吐時一定要防寒保暖??梢詫崴笤谛「梗訌娧貉h(huán),放松肌肉,有益于痙攣和充血的骨盆。而且可以減輕嘔吐,痛經(jīng)時嘔吐一場嚴重建議去醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查,醫(yī)生的指導下用藥。