肩胛骨酸痛常見的原因是受涼，休息，改變不良的生活習(xí)慣，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，可得到有效的緩解。該病常見于長期工作，有生活習(xí)慣不良所導(dǎo)致的慢性肌肉勞損，如長期的低頭伏案工作，過多地使用電腦，加上受涼等情況，容易造成肩胛骨酸痛。
疼痛過后，改變不良的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育功能鍛煉，如游泳、跑步等全身的功能鍛煉，也可以進(jìn)行局部的功能鍛煉，如工作中低頭或用電腦時(shí)間超過1小時(shí)，則應(yīng)休息五到十分鐘。
肩胛骨酸痛該如何治療
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-08-28 2892次
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肩胛骨酸痛用什么膏藥這個(gè)問題比較復(fù)雜，因?yàn)楦嗨幱袔装偕锨ХN，不同的膏藥針對(duì)不同的病情。如果是一些比如肩關(guān)節(jié)的一些炎癥，比如肩袖損傷，或者是肌肉的勞損，那我們推薦用一些含有消炎鎮(zhèn)痛藥物的，比如常用的氟比洛芬巴布膏，或者吲哚美辛巴布膏之類的藥物。它可能會(huì)減輕局部的炎癥，緩解局部的癥狀。一些慢性的勞損，可能需要貼一些活血化瘀的藥物，來改變局部的血液循環(huán)，然后消除局部的疼痛癥狀。但是貼膏藥一定要注意，有一些不同的體質(zhì)，不同的膏藥，反應(yīng)是不一樣的。有一些人貼了膏藥以后，可能會(huì)出現(xiàn)些過敏，皮膚瘙癢，甚至潰破，像這種就應(yīng)該停止使用這些膏藥?？赡芤鲆恍┬菹?，或者以后再要貼的話，就換做其他的一些藥物來治療。
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曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 26980次
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肩胛骨縫疼怎么治療肩胛骨縫疼可能是因?yàn)轭i椎病或者頸背筋膜炎的原因，出現(xiàn)頸椎病之后一定要重視治療，具體如下：第一，要避免頸椎損傷的因素，避免長時(shí)間的用電腦、手機(jī)、低頭伏案工作等，還要避免頸椎的異?；顒?dòng)、外傷。第二，應(yīng)該通過熱敷的方法促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。第三，可以通過頸椎背肌功能鍛煉的方法增加肌肉的強(qiáng)度，通過主動(dòng)的屈伸頸椎能夠使頸背的肌肉強(qiáng)度得到加強(qiáng)，保護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。通過長期堅(jiān)持不懈的努力，肩胛骨縫的疼痛會(huì)逐漸消失。第四，必要時(shí)才可以使用外用膏藥或者口服非甾體抗炎藥，但是只建議短期使用，一般通過非手術(shù)療法疼痛都能夠得到有效緩解。肩胛骨縫是斜方肌的內(nèi)側(cè)，長時(shí)間的伏案工作后可能會(huì)產(chǎn)生勞損，造成肌肉的痙攣，并且炎癥聚集在斜方肌的內(nèi)側(cè)會(huì)產(chǎn)生疼痛。頸椎病的頸5-6椎間盤突出，也可能出現(xiàn)特異性的疼痛，在斜方肌內(nèi)側(cè)的會(huì)有壓痛點(diǎn)。
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姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-06 3823次
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肩胛骨酸痛肩胛骨是肩背后的三角骨，在醫(yī)學(xué)中被稱為肩胛骨。肩胛骨出現(xiàn)疼痛的情況，很大一部分原因，是由于日常生活中長時(shí)間的低頭伏案工作，長時(shí)間的勞累過度，局部的肌肉發(fā)生了勞損，就會(huì)引發(fā)肩胛骨部位出現(xiàn)酸痛。還不能排除，由于長時(shí)間受到風(fēng)寒的刺激或者是由于肩關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度比較大，周圍的肌肉勞損而誘發(fā)出現(xiàn)的肩胛骨酸痛。另外還不能排除，是由于一些疾病導(dǎo)致的，如頸椎病，當(dāng)神經(jīng)根受到影響之后，支配肩胛部位的神經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)一些酸痛。另外，腫瘤，結(jié)核或者是肝臟的問題，心臟病，膽囊病，肺部的疾病都會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)肩胛骨酸痛，或者是疼痛的情況。語音時(shí)長 01:25”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-07-12 11722次
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肩胛骨酸痛如何緩解肩胛骨的地方出現(xiàn)了酸痛，這在臨床當(dāng)中也是一種常見的癥狀，大部分情況下考慮是局部的血液循環(huán)不通暢引起的。對(duì)于這種類型的酸痛，首先可以積極的進(jìn)行對(duì)癥治療，可以口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，布洛芬緩釋膠囊，洛索洛芬鈉或者塞來昔布膠囊；如果疼痛比較嚴(yán)重，還可以使用一些阿片類鎮(zhèn)痛藥，比如氨酚曲馬多，這些藥物能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，能夠有效的減輕局部的疼痛癥狀?？梢允褂没钛龅闹兴庍M(jìn)行局部的熱敷燙洗，然后涂抹扶他林軟膏，或者使用氟比洛芬巴布膏，還可以進(jìn)行推拿按摩以及針灸理療。同時(shí)一定要加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過度的使用空調(diào)、風(fēng)扇，端正頸肩部姿勢，避免長時(shí)間低頭。另外可以使用一些活血化瘀的中藥進(jìn)行治療，比如痹祺膠囊或者脈絡(luò)疏通丸。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:16”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-04 2829次
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肩胛骨酸痛如何緩解病情分析：肩胛骨酸痛，主要可能是因?yàn)榧缰苎谆蛘呤羌缰芗∪鈩趽p引起的癥狀。主要是因?yàn)榫植康难貉h(huán)不好，導(dǎo)致乳酸堆積刺激引起的酸痛，可以進(jìn)行理療熱敷，或者是按摩幫助緩解。意見建議：注意肩胛骨周圍部位的防寒保暖，避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。也可以外用貼膏促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解癥狀。不要長時(shí)間低頭伏案工作，可以選擇聳肩運(yùn)動(dòng)或者擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)緩解。
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-30 1902次
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肩胛骨酸痛怎么治療？病情分析：肩胛骨部位酸痛，主要是因?yàn)榫植康难貉h(huán)不好，無菌性炎癥刺激引起的酸痛癥狀。還可能是因?yàn)殚L時(shí)間姿勢不正，或者是肩胛骨部位受涼或者是頸椎病引起的癥狀?？梢詫?duì)肩胛骨部位進(jìn)行理療熱敷或者外用貼膏，幫助緩解癥狀?？诜晴摅w類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。意見建議：然后要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一些不良姿勢，避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，不要長時(shí)間低頭或者是注意肩胛骨部位的保暖，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
白富梁
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-24 1101次
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高肩胛骨癥如何治療高肩胛骨癥的治療主要包括以下兩種情況：第一種情況，是對(duì)于畸形不嚴(yán)重，功能障礙不明顯的，可以不考慮做手術(shù)治療，也就是主要做保守治療的方式，可以通過被動(dòng)主動(dòng)的上肢活動(dòng)，比如外展，上舉，下壓，內(nèi)收，伸展，牽引，縮短的肌肉改善和增進(jìn)肩的外展和上舉功能。第二種情況，適合機(jī)型嚴(yán)重，功能障礙明顯的患者，像這種情況
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 277次
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肩胛骨酸痛的原因肩胛骨酸痛考慮是寒冷刺激、勞損、外傷、筋膜炎、頸椎病等原因引起的。1、寒冷刺激：如果天氣比較寒冷，沒有做好保暖工作，肩胛骨部位受到寒冷的刺激，會(huì)影響局部血液循環(huán)，出現(xiàn)肩胛骨酸痛、活動(dòng)受限等癥狀?？梢酝ㄟ^熱敷的方式來緩解癥狀。2、勞損：如果長時(shí)間從事重體力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致肩胛骨部位的韌帶以及肌肉出現(xiàn)損傷，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-30 0次
