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強(qiáng)直性脊柱炎怎么睡覺

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醫(yī)生主講實(shí)錄

強(qiáng)直性脊柱炎患者在睡覺的時候要注意以下幾點(diǎn):

第一,要睡硬板床,不要睡太軟的床墊,尤其是席夢思或者海綿墊,因?yàn)檫@些床墊的柔軟性太好,凹性大,對強(qiáng)直性脊柱炎非常不利,不僅會加重疼痛感,還會對脊柱造成畸形。

另外,患者在睡眠的時候要低枕臥位或者不要枕枕頭,避免枕較高的枕頭。

第三睡覺的時候要保持仰臥位,仰臥位對脊柱畸形有控制的作用,避免側(cè)臥位。

第四,患者每天要進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動及深呼吸,對于生活不能自理的病人,要給予勤翻身拍背,鼓勵患者咳嗽。

患者在日常生活中要保持良好的姿勢以外,還要保持正確的坐姿站姿,經(jīng)常調(diào)換姿勢,不要一個姿勢保持時間太久。

以上內(nèi)容僅供參考

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