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嬰幼兒缺鈣怎么補(bǔ)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先要通過(guò)血液生化檢查判斷缺鈣情況,主要是檢查微量元素和維生素D3的量,根據(jù)缺失程度進(jìn)行補(bǔ)充。大多是每天上午補(bǔ)充維生素D3,至少800單位,但是不可以超過(guò)2000單位,2000-3000單位是極限,長(zhǎng)期服用過(guò)量會(huì)出現(xiàn)中毒,服用一個(gè)月后改為400單位,因?yàn)?00單位是生理維持量,800單位是治療量。同時(shí)每晚臨睡前補(bǔ)鈣:碳酸鈣、葡萄糖酸鈣均可,維生素D3可以促進(jìn)鈣吸收。

飲食上多吃一些魚(yú)、蝦、骨頭湯,同時(shí)要多參加戶外運(yùn)動(dòng),曬太陽(yáng),直接曬皮膚,可以促進(jìn)維生素D3的轉(zhuǎn)換。

以上內(nèi)容僅供參考

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