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• 什么是腰間盤(pán)突出

  我們首先要來(lái)了解一下，什么是腰間盤(pán)。那么椎體中間透明的是腰間盤(pán)，腰間盤(pán)外側(cè)有纖維環(huán)組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤(pán)是由兩部分構(gòu)成的，一部分是纖維環(huán)，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個(gè)就是緩沖的作用，第二個(gè)負(fù)重的作用，第三個(gè)它對(duì)穩(wěn)定兩個(gè)骨頭之間的穩(wěn)定性，也起到一定的作用。那么腰間盤(pán)突出，是因?yàn)槔w維環(huán)它的韌性，或者說(shuō)它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后，你在劇烈的負(fù)重，或者說(shuō)長(zhǎng)期大量的，體力勞動(dòng)負(fù)重的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致里面的髓核跑出來(lái)，這就叫腰間盤(pán)突出。

  

  01:40
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 11406次

• 腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥一樣嗎

  腰間盤(pán)突出是影像學(xué)的診斷，比方說(shuō)我從大街上抓100個(gè)健康的人群，他平時(shí)也沒(méi)有腰疼，也沒(méi)有腿疼，那這時(shí)候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個(gè)人中，有5、6個(gè)，6、7個(gè)都會(huì)有腰間盤(pán)突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒(méi)有，平時(shí)并沒(méi)有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問(wèn)題，那去怎么解釋，這就是腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué)，所謂影像學(xué)就是拍片子所見(jiàn)到的都會(huì)有所體現(xiàn)。而腰間盤(pán)突出，突出是個(gè)影像學(xué)的診斷，也就是我在拍一個(gè)片子，我看到有間盤(pán)超過(guò)了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤(pán)膨出，明顯地超過(guò)后緣，達(dá)到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤(pán)突出等等。這是腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說(shuō)有時(shí)候拍了一個(gè)片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤(pán)突出，大家不要恐慌，一定是結(jié)合你的實(shí)際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤(pán)突出癥。

  

  02:00
  楊陽(yáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 38082次

• 腰間盤(pán)突出飲食應(yīng)該注意什么
  如果病人出現(xiàn)有腰椎間盤(pán)突出，飲食方面一是要禁食辛辣、刺激食物，比如說(shuō)花椒，辣椒，胡椒之類的食物一定不能吃，也不能夠抽煙，喝酒以及食用含過(guò)多食品添加劑的食物，也不能夠喝含碳酸的飲料以及喝濃茶、濃咖啡，以免導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥狀的加重。并且，在腰椎間盤(pán)突出以后可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)高蛋白，高纖維素，高維生素的食物，比如說(shuō)可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果，蔬菜，來(lái)促進(jìn)纖維素維生素的吸收，并且可以多吃一點(diǎn)豆制品，奶制品，魚(yú)蝦之類的食物來(lái)促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥狀的減輕，也有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-13 3447次

• 腰間盤(pán)突出注意什么
  一，在日常工作生活中，要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起腰部肌肉筋膜的痙攣，這種情況就會(huì)過(guò)度的牽拉腰部的椎體，從而使腰椎間盤(pán)受壓加重，就會(huì)引起椎間盤(pán)突出的加重。再就是一定要避免彎腰的活動(dòng)，因?yàn)樵趶澭顒?dòng)過(guò)程中很容易導(dǎo)致椎間盤(pán)受到過(guò)度的擠壓，這種情況也容易加重腰椎間盤(pán)突出的癥狀。再就是在坐著時(shí)一定要多注意坐姿。以免坐姿不正，導(dǎo)致椎間盤(pán)過(guò)度的受壓和坐姿旋轉(zhuǎn)引起椎間盤(pán)的摩擦，從而引起椎間盤(pán)突出的加重情況。再就是一定要避免腰部的外傷，因?yàn)檠客鈧院笠踩菀准又匮甸g盤(pán)突出所引起的脊髓和神經(jīng)根受壓的情況，從而就會(huì)加重了病人的臨床癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-26 5570次

• 腰間盤(pán)突出飲食應(yīng)該注意什么
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出患者飲食應(yīng)注意多吃一些含鈣量較高的食物，如奶制品、豆制品、深綠葉蔬菜、海帶，蝦皮、芝麻醬等，多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，做好腰腿部保暖，防止受涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止過(guò)度勞累。避免久站、久坐，避免反復(fù)旋轉(zhuǎn)腰部、彎腰負(fù)重的活動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，增加脊柱穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-12-16 803次

• 腰間盤(pán)突出患者如何注意飲食
  病情分析：患有腰椎間盤(pán)突出的患者平時(shí)一定要戒煙戒酒，禁忌辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些強(qiáng)筋壯骨的食物，比如懷山藥，木耳等。意見(jiàn)建議：平時(shí)可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作，來(lái)加強(qiáng)病人腰背肌力量，從而更好的保護(hù)腰椎，一定要遠(yuǎn)離于受涼受潮的環(huán)境，避免局部受到外傷，避免久坐久站，避免過(guò)度的彎腰拿重東西或者抬重物，否則容易加重病人腰椎間盤(pán)突出的臨床癥狀。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-17 401次

• 腰間盤(pán)突出應(yīng)該注意什么飲食
  腰間盤(pán)突出是指腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出癥患者應(yīng)該注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、忌吃辛辣食物、忌吃肥膩食物等。1、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡：腰椎間盤(pán)突出癥考慮是腰椎退變、慢性勞損等引起，患病后會(huì)使腰部出現(xiàn)疼痛，還有可能會(huì)引發(fā)坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木、活動(dòng)受限等癥狀。平時(shí)要及時(shí)調(diào)理飲食，需要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)度挑食偏食，可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 腰間盤(pán)突出要注意什么
  腰間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，患者需注意生活習(xí)慣調(diào)整、腰部保護(hù)及康復(fù)鍛煉等多方面，以促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。在藥物治療方面，可采用非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等來(lái)緩解癥狀。一、注意事項(xiàng)1、調(diào)整生活習(xí)慣：避免久坐久站，定時(shí)起身活動(dòng)，保持正確
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次