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高血壓的治療方法有很多種，最主要的還是分藥物治療與非藥物治療兩種，對于降壓藥，任何高血壓患者都可以使用，因?yàn)樗麄兊墓餐c(diǎn)就是降壓，保持血壓平衡，可以每個(gè)人的身體情況不同，血壓的升降和身體的接受程度也不同。因此患者自身應(yīng)和以上建立一個(gè)階段性計(jì)劃。不同時(shí)期，不同血壓情況，服用不同的降壓藥。

而降低血壓的運(yùn)動(dòng)方法有：

一，常練太極拳動(dòng)作柔和，可使肌肉放松，血管松弛，促使血壓下降。

二、做體操運(yùn)動(dòng)部位均勻，運(yùn)動(dòng)量適中。

三、快步行走，每天一至兩次，每次30至45分鐘，行程約2000米，在每天下午、黃昏、睡前均可進(jìn)行。

四、游泳，游泳是種極好的全身運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每周一至三次必有好處。