痛風(fēng)主要是由于人體內(nèi)的嘌呤物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂，而導(dǎo)致人體內(nèi)的尿酸的合成極具增加，或者是排出不及時(shí)，早晨血尿酸濃度過(guò)高，逐漸引起的痛風(fēng)，以下是集中治療痛風(fēng)的簡(jiǎn)單方法。
1、經(jīng)常活動(dòng)關(guān)節(jié)，沒(méi)事多活動(dòng)你的手指和腳趾，膝蓋和肘部做做伸展運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處存著。
2、痛風(fēng)的治療在日常中，可以用肉桂五克，研成粉狀，伴蜂蜜二十克可服下，按摩關(guān)節(jié)痛處，一般三十分鐘可緩解疼痛。
3、晚上臨睡覺(jué)時(shí)痛風(fēng)泡泡手腳，泡腳至少三十分鐘，不但對(duì)痛風(fēng)的治療有好處，還可以減輕緩解疼痛，讓尿酸結(jié)晶重新溶解，排出體外。
4、尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以多吃蔬菜，水果，堅(jiān)果等堿性食物，可采用周期性的植物性飲食，如黃瓜，西瓜，蘋(píng)果等等。
