高血壓飲食，最主要的是限制鹽的攝入。日常生活中限鹽的具體措施包括：
一，改變烹飪方法，減少用鹽量，利用酸、甜、辣、麻等其他佐料來調(diào)味，烹飪時(shí)候，放一匙鹽，增加咸味感但不增加鹽用量。
二，少用含鹽高的佐料，膳食結(jié)構(gòu)中除了烹調(diào)中的食鹽以外，更多的來自含鹽高的添加佐料，如醬油、黃醬、辣醬、豆瓣醬、咸菜等，這些佐料中的含鹽量比較高。
三，盡量少吃或不吃含鹽多的食品，如咸肉、臘肉、咸魚、咸菜和饅頭等傳統(tǒng)腌制品。
吃高血壓的禁忌
惠麗超副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-25 45056次
為你推薦
-
高血壓腎病吃飲食禁忌高血壓腎病有兩個(gè)方面的內(nèi)容，一個(gè)是高血壓，一個(gè)是腎病。這兩個(gè)飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會(huì)加重他動(dòng)脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現(xiàn)高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動(dòng)物內(nèi)臟、堅(jiān)果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發(fā)展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。
01:44
楊永紅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2018-12-24 6842次
-
高血壓的飲食禁忌高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因?yàn)檫^高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃?？梢猿贼~、蛋、奶。盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)樗鼈兒心懝檀急容^高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)。
01:38
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 32588次
-
吃高血壓藥的禁忌一，隨意間斷用藥，很多患者往往在治療期間感到癥狀減輕或者消失就自作主張間斷用藥，其實(shí)這樣的服藥方法很不好，會(huì)造成血壓忽高忽低，使血壓得不到長期控制，高血壓病因復(fù)雜，至今無法根治，只能對癥降壓治療，因此必須終身治療。二，睡前服用藥物，當(dāng)人入睡后，因?yàn)槿梭w生物鐘的控制加上人體處于靜止?fàn)顟B(tài)，可使血壓自然下降，有專家觀察發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人入睡后血壓可下降百分之二十，且已入睡后2小時(shí)最為明顯，如果病人在臨睡前服了降壓藥，2小時(shí)也正是降壓藥的高效期，臨床主張將降壓藥安排在晨間服用以控制高血壓的峰值，對預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生有積極意義，除已知當(dāng)時(shí)血壓過高外，一般應(yīng)避免睡前服用降壓藥。如每天多次服藥并將每次每天服藥的時(shí)間安排在睡前3至4小時(shí)。三，單純藥物治療，藥物干預(yù)是高血壓患者的必須治療原則，但是在服用藥物的同時(shí)注意調(diào)整生活方式才能更有效地發(fā)揮藥物療效，利于血壓的平穩(wěn)。語音時(shí)長 2:00”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-01 25111次
-
高血壓患者的禁忌高血壓的治療是一個(gè)長期的過程，多方面加以注意，主要通過以下幾點(diǎn)：第一：頻繁的更換藥物，對于高血壓患者來說，如果血壓偶爾不動(dòng)，臨時(shí)加用一些降壓藥，但不推薦反復(fù)的更換藥物，每一種藥起到穩(wěn)定的降壓作用都需要一定的時(shí)間。第二：切記臨睡前服藥，降壓藥物的使用時(shí)間應(yīng)根據(jù)血壓動(dòng)態(tài)監(jiān)測的結(jié)果決定。如果是夜間血壓高應(yīng)該晚上吃；如果是白天血壓高應(yīng)該早上吃；如果是凌晨血壓高應(yīng)該使用長效制劑。第三：切記擅自亂用藥，降壓藥有許多種，作用機(jī)制也不一樣，不同的類型的高血壓及發(fā)病機(jī)制也完全不一樣，因此用的藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。第四：切記不測血壓，單憑自我感覺就服用藥物，正確的做法是定時(shí)的測量血壓及時(shí)的調(diào)整劑量，維持鞏固。語音時(shí)長 1:35”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-23 3986次
-
高血壓禁忌高血壓的禁忌主要還是保持健康的生活方式，要做到戒煙戒酒，控制體重，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心理平衡。平時(shí)不能熬夜，不要吃油膩的食物，不能吃辛辣的食物，要以清淡飲食為主，低鹽低脂飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)的物質(zhì)。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-19 45302次
-
高血壓的禁忌有哪些病情分析：高血壓患者的禁忌有：1, 避免使用一些升高血壓的藥物，比如激素類藥物等。2，禁止長期進(jìn)食一些高鈉的食物，比如腌制品、熏制品等。3, 禁止進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)及情緒激動(dòng)。4，要禁止長期大量的吸煙及飲酒。意見建議：建議高血壓的患者，一定要保證充足的休息。要低鹽低脂飲食，合理運(yùn)動(dòng)。肥胖的患者一定要減輕體重。作為醫(yī)生的一種選擇，合理的加藥物進(jìn)行治療，監(jiān)測好血壓的變化。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-08-17 1101次
-
高血壓的用藥禁忌如果是患有高血糖、高血脂的患者是慎用呋塞米利尿劑的，痛風(fēng)的患者禁用氫氯噻嗪利尿劑。腎功能不全的患者禁止用保鉀利尿劑，如螺內(nèi)酯。如果是患有哮喘的患者，或者是慢性阻塞性肺疾病的患者，高血脂急性衰竭的患者，是禁止使用β受體阻滯劑的。心衰和房室傳導(dǎo)阻滯的患者是禁止使用鈣通道阻滯劑的。
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-19 1803次
-
高血壓禁忌的蔬菜高血壓是最常見的慢性疾病，也是心腦血管最主要的危險(xiǎn)因素。那么在蔬菜當(dāng)中有沒有不適合高血壓患者食用的？蔬菜不像水果含糖量很高，一般蔬菜都適合高血壓患者食用，但是高血壓患者要謹(jǐn)慎食用辣椒，因?yàn)檫^分的辛辣刺激會(huì)促使神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致血壓升高。并且各類咸菜也不適合高血壓患者食用，咸菜中的有些物質(zhì)，會(huì)誘導(dǎo)血壓
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 15813次
