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醫(yī)生主講實(shí)錄

卵泡監(jiān)測一般是在月經(jīng)的第十二天開始,隔一天一次,如果你的月經(jīng)周期正常的情況下,一般兩至三次就可以看出是否排卵了,如果周期比較長,可能次數(shù)要稍稍的多一些。

做卵泡監(jiān)測的話最好是做陰超要好一些,因?yàn)槁雅荼O(jiān)測是要結(jié)合身體的溫度,所以做陰超是最比較準(zhǔn)確的也是比較清晰的。一般在排卵的72小時之內(nèi)進(jìn)行性生活的話,是能夠提高受孕的幾率。

在備孕的階段最好是多吃一些葉酸,多補(bǔ)充葉酸是可以幫助懷孕的,在備孕的階段需要多合理的安排生活作息,不抽煙不喝酒,合理的飲食做到優(yōu)生優(yōu)育。

建議平時的時候有很多人不喜歡憋尿,但是日常生活中液體較少,在此應(yīng)該提醒各位的男性或者是女性朋友,不要等到口渴了再去喝水,飲食上應(yīng)該以清淡為主,如果是吃了油膩或者是較咸的食物,就更應(yīng)該多喝幾杯水了,冷天以熱茶水為宜,起床后或者是臨睡前喝兩杯清水,再冷也要喝點(diǎn)水,這樣可以促進(jìn)尿液及時的排除,避免尿路感染。

以上內(nèi)容僅供參考

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