腦血栓形成的原因較多，最常見的病因為動脈粥樣硬化，引起動脈粥樣硬化的原因包括糖尿病、高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥。
首先應(yīng)該控制好可控因素，包括控制血壓、控制血糖、降低血脂、降低同型半胱氨酸?；颊邞?yīng)從生活和飲食方面進行控制，增強運動，每周有氧運動，每次三十分鐘。同時注意控制體重，多進食新鮮蔬菜水果，多食用清淡的食物，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下進行二級預(yù)防，長期口服藥物預(yù)防腦血栓的形成。
怎么預(yù)防腦血栓
陸紅主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-08-25 4042次
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怎么預(yù)防腦血栓腦血栓可以預(yù)防，我們認(rèn)為腦血栓是在動脈硬化，血管內(nèi)膜出現(xiàn)了問題以后，才出現(xiàn)的一個合并癥。往往它有基礎(chǔ)病，動脈硬化、高血壓、糖尿病、高血脂等等。在這些基礎(chǔ)病的治療的同時，還可以運用一些臨床上活血化瘀、擴張血管、抗凝，這些預(yù)防措施，來防止他的血栓的形成。那么治療越早，采取的措施越得當(dāng)，越能收到良好的效果。
01:00
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-29 4881次
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怎么預(yù)防腦血栓？預(yù)防腦血栓是很重要的，因為腦血栓是非常難纏的疾病，它一旦發(fā)生，損害大腦神經(jīng)細(xì)胞，造成臨床上一系列的變化，預(yù)后很差，造成生命的危險，勞動力的喪失等，家庭的負(fù)擔(dān)、個人的負(fù)擔(dān)、社會的負(fù)擔(dān)等。預(yù)防腦血栓，一要注意身體的鍛煉和保養(yǎng)，還要注意自己的基礎(chǔ)病，腦血栓形成的很復(fù)雜的因素當(dāng)中高血壓、動脈硬化、糖尿病、高血脂等等。這些基礎(chǔ)病的積極的治療，控制的好，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，清淡營養(yǎng)的飲食，做好這些，就可以預(yù)防腦血栓的形成。這些不是一朝一夕的事情，是需要一生堅持的。
01:29
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-04-17 17860次
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腦血栓怎么預(yù)防隨著年齡增長，人體內(nèi)的血管會越來越缺乏彈性，加上不少人本身已患有高膽固醇以及高血脂，而且現(xiàn)在人工作壓力大，又缺乏運動，就更容易增加血栓的風(fēng)險。身體內(nèi)不同部分，血栓會引致不同疾病，心臟血栓有機會導(dǎo)致心臟及壞死，腦血栓則有機會導(dǎo)致腦中風(fēng)，都有致命的危險。俗話說預(yù)防勝于治療，認(rèn)清有機會導(dǎo)致的預(yù)防血栓腦血栓的食物，配合均衡飲食適量運動，以減低患病的風(fēng)險，高脂容易引致肥胖以及高血壓，比如煎炸的食物，動物的皮和脂肪等，高膽固醇有機會加劇血管壁硬化，蛋黃動物內(nèi)臟和墨魚等。語音時長 1:44”
惠麗超
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-20 4770次
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早期腦血栓怎么預(yù)防腦血栓這種疾病的發(fā)病率是每年都在逐步上升的，所以要想很好的防止腦血栓在飲食中應(yīng)該有一些預(yù)防的手段：第一，要限制脂肪的攝入，因為腦血栓的發(fā)病患者大多數(shù)都是中老年人，所以對于中老年人而言在平時的生活中一定要注意限制脂肪類食物的攝入量，因為這類食物是導(dǎo)致腦血栓形成的主要原因，最好能夠?qū)⒚咳丈攀持械目傊镜暮繙p少，并且多多的增加不飽和脂肪酸，面對各種動物類脂肪的食物應(yīng)當(dāng)盡量的避免，這樣的飲食方式是可以有效的幫助老年人控制膽固醇升高，血壓升高的這種程度的，如果膽固醇以及血壓能夠得到有效的控制，也就能很大程度上起到保護血管的作用。第二，在烹飪食物的時候也要注意，最好是用植物油來代替動物油，比如可以選擇豆油，花生油，玉米油等，這樣可以更好的保護血管的健康，從而能夠從根源上預(yù)防腦血栓的出現(xiàn)。第三，要想更好的預(yù)防腦血栓，在平時生活中還可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓鞍踪|(zhì)的食物，在控制膳食中的脂肪量的攝取以后，這個時候蛋白質(zhì)的補充就是非常的重要，更多的補充蛋白質(zhì)才可以維持人體內(nèi)臟所需要的營養(yǎng)。第四，在日常飲食中還要特別注意控制食鹽的攝入量，特別是對于高血壓的人群，每天最多攝入量要保持在六克以下。語音時長 1:38”
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-20 1613次
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腦血栓怎么預(yù)防病情分析：腦血栓預(yù)防主要是生活方式改變，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜，控制好血壓、血脂、血糖，戒煙戒酒，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果。建議患者飲食上以清淡易消化食物為主，避免辛辣刺激性的食物，避免生冷油膩的食物。適當(dāng)?shù)腻憻?，避免勞累和情緒激動。意見建議：如果患有腦血栓建議口服抗血小板聚集、調(diào)節(jié)血脂、穩(wěn)定斑塊的藥物，像阿司匹林腸溶片、瑞舒伐他汀鈣片等。注意檢測肢體活動狀態(tài)，及時就診。
郝敬波
主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-08-11 1402次
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怎么預(yù)防腦血栓病情分析：腦血栓的預(yù)防，主要是生活上應(yīng)低鹽低脂飲食，避免食用腌制品，油炸制品，同時應(yīng)多吃蔬新鮮的蔬菜水果，如芹菜，青菜，蘋果，梨子等，戒掉吸煙喝酒等不良生活習(xí)慣，規(guī)律生活作息，避免勞累及情緒激動，適當(dāng)運動鍛煉。意見建議：腦血栓患者常出現(xiàn)在糖尿病，高血壓高血脂的病人中，因此應(yīng)積極服藥，將血壓血脂血糖等危險因素控制在合理的范圍內(nèi)，避免肥胖。
郝敬波
主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-08-04 1601次
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輕微腦血栓怎么預(yù)防對于輕微的腦血栓來說也不能忽視，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院進行規(guī)范性的治療，以免加重病情。輕微的腦血栓患者首先要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，每天適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動鍛煉，增強體質(zhì)，每天的運動量不得低于一小時，而且飲食上要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-11-22 0次
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預(yù)防腦血栓食物預(yù)防腦血栓的食物可以分為以下幾類，第一，適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，由于膳食中的脂肪量下降就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)，可有瘦肉類，去皮禽類提供的。吃魚特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆皮，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。第二，控制糖類食品攝入量，雖然控制了脂肪的攝入，但不能忽視精糖和含糖類的甜食，包括點心
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 149次
