很多女性在懷孕之前，因?yàn)楦鞣N原因?qū)е禄忌狭烁哐獕旱募膊?。一般在懷孕前，高血壓都能夠到醫(yī)院檢查服用合適的藥物，進(jìn)行血壓的控制。那么在妊娠期間的食譜是什么樣的。
最好在飲食方面，增加優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如魚類、去皮的禽類、低脂奶類、豆制品都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，要補(bǔ)充足夠的鈣、鎂、鋅，多吃海產(chǎn)品，要減少飽和脂肪的攝入量，低膽固醇的食物包括蔬菜、水果、全谷食物、魚、瘦肉等。
妊娠高血壓食譜
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-25 4361次
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妊娠高血壓的病因妊娠高血壓的病因很復(fù)雜，大家認(rèn)可的就是遺傳因素、母體因素、胎盤因素三大類。遺傳因素不用說(shuō)了，就是遺傳的，爸爸媽媽有，姥姥姥爺有，爺爺奶奶有，就是家族性的遺傳過(guò)來(lái)的。第二個(gè)母體因素就復(fù)雜了，包括我們的營(yíng)養(yǎng)狀況，生活方式，心理因素，還有能夠?qū)е赂哐獕杭膊〉囊粋€(gè)病理性狀況。比方說(shuō)糖代謝的障礙，免疫的環(huán)境，免疫力性疾病，免疫性的因素等等的問(wèn)題。胎盤就是我們胎盤在著床過(guò)程中，淺著床了，引起的胎盤的血管的重塑障礙，就著床少，重塑障礙，胎盤的區(qū)域缺氧，引發(fā)了高血壓，就這三大類。
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2203次
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妊娠高血壓怎么測(cè)妊娠期高血壓怎么測(cè)，我們就是一個(gè)正常的，正確的測(cè)量血壓的一個(gè)方式，怎么辦，就是我們標(biāo)準(zhǔn)的，血壓的測(cè)量的方式，第一，我們希望血壓計(jì)的平面，和你的心臟的平面在一個(gè)平面，你最好是仰臥去測(cè)量血壓，而且兩次測(cè)血壓的間隔，應(yīng)該在前提是病人在一個(gè)，安靜的一個(gè)環(huán)境下，沒(méi)有過(guò)分的勞動(dòng)，這樣的一個(gè)情況下，兩次間隔以上，大約六個(gè)小時(shí)去測(cè)血壓。還有一個(gè)方式就是說(shuō)，我們不影響生活的方式，我們備一個(gè)holter，24小時(shí)動(dòng)態(tài)的血壓監(jiān)測(cè)，然后我們?nèi)タ丛诓煌碾A段，不同的事件，睡眠和這樣去看血壓的，一個(gè)平均狀況，這是我們?nèi)焉锲谘獕海O(jiān)測(cè)的一個(gè)方式。
01:08
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3764次
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高血壓食譜高血壓食譜主要是多吃一些維生素C含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉等，西瓜和葡萄也可以吃。第二，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的食物，例如雞蛋、瘦肉、魚肉、雞肉、海參、鮑魚等這些都可以。建議吃一些豆制品有利于提高人體的免疫力，并且對(duì)血壓沒(méi)有明顯的影響，主要包括豆?jié){、豆腐腦、黑豆、黃豆等，可以吃一些菌類，例如蘑菇、香菇這些都可以。建議患者低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、腌的榨菜、雞蛋、鴨蛋等，同時(shí)適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，例如太極拳、游泳、慢跑、爬山等。建議戒煙戒酒，因?yàn)闊熅贫际菍?dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素，高血壓應(yīng)該按時(shí)規(guī)律的服用藥物，這也是非常關(guān)鍵的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-12 17908次
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高血壓標(biāo)準(zhǔn)食譜高血壓患者除了要堅(jiān)持服用降壓藥物，平穩(wěn)控制血壓外，在飲食方面也是非常重要的。建議高血壓患者可以多吃芹菜，番茄，茼蒿，菊花，西瓜，海參，蜂王漿，黃瓜，木耳，香蕉等都具有降壓的作用。同時(shí)高血壓患者也可以多吃山楂，大蒜，洋蔥，海魚，綠豆。此外草菇，香菇，黑木耳，銀耳等菌類的食物對(duì)于預(yù)防高血壓有較好的效果，也可以多進(jìn)食高纖維素的食物，比如蔬菜，水果，新鮮的肉類。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-02 2878次
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高血壓高血糖食譜高血壓、高血脂對(duì)人體危害很大，高血壓是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，高血脂會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致心腦血管疾病。高血壓高血脂患者除了服用藥物控制血壓和血脂外，飲食調(diào)理也很重要，下面推薦適合高血壓和高血脂病人的幾款菜譜：1、西芹炒百合。2、蘑菇豆腐湯。3、香菇蒸雞。4、冬瓜蒸雞。5、水煮魚。6、香菇炒菜心。7、山楂炒肉。8、蔬果汁，胡蘿卜、蘋果、檸檬、西蘭花打成蔬果汁服用。
任運(yùn)江
主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-22 1802次
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高血壓腎病的食譜是怎樣高血壓病人應(yīng)低鹽飲食，因?yàn)殁c的數(shù)量與高血壓的發(fā)病率呈正相關(guān)。而食鹽內(nèi)含有氯化鈉，鈉也有收縮血管,升高血壓的作用，故有腎臟損害的高血壓病人應(yīng)該控制食鹽的攝入，每天不超過(guò)六克。豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)，同樣也含有鈣，磷，鐵等人體所需的礦物質(zhì)及維生素 b1，b2和纖維素，且不含膽固醇。黃豆，黑豆等優(yōu)質(zhì)蛋白分解產(chǎn)生的是必需氨基酸，使機(jī)體內(nèi)合成代謝所必需的。病人可以吃，但是要注意量。
高振宇
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 1301次
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高血壓食譜1、洋蔥炒瘦肉---防止動(dòng)脈硬化2、芹菜苦瓜、海帶綠豆湯---治療高血壓3、靈芝泡水可以精華血液中的毒素、清除血脂4、芹菜汁：可以有效降低血壓，還具有鎮(zhèn)靜、解痙、利尿等功效，對(duì)于頭暈等等疾病具有良好的功效。5、醋浸花生米：可以清熱，保護(hù)毛細(xì)血管壁、阻止血栓的形成6、冰糖豆腐粥7、蜂蜜水：可以潤(rùn)便降血
錢端
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-10-18 17882次
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高血壓標(biāo)準(zhǔn)食譜高血壓患者除了要堅(jiān)持服用降壓藥物，平穩(wěn)控制血壓外，在飲食方面也是非常重要的。建議高血壓患者可以多吃芹菜，番茄，茼蒿，菊花，西瓜，海參，蜂王漿，黃瓜，木耳，香蕉等都具有降壓的作用。同時(shí)高血壓患者也可以多吃山楂，大蒜，洋蔥，海魚，綠豆。此外草菇，香菇，黑木耳，銀耳等菌類的食物對(duì)于預(yù)防高血壓有較好的效果，
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 115次
