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為你推薦

• 什么是睡眠癲癇

  睡眠癲癇其實指的是癲癇在睡眠中發(fā)作，是癲癇發(fā)作的一種類型，主要的特點是患者在夜間睡眠中可能會出現(xiàn)抽搐，也就是在睡著突然出現(xiàn)全身強直、陣攣，也可能會出現(xiàn)過度運動，突然出現(xiàn)大喊大叫，伴有肢體的快速運動，甚至有些患者可能會出現(xiàn)攻擊性行為。額葉癲癇經(jīng)常的出現(xiàn)夜間發(fā)作，有些遺傳因素導(dǎo)致的也可能主要的表現(xiàn)為夜間癲癇發(fā)作。所以一定要去醫(yī)院去診治到底是屬于哪種類型的癲癇，同時在生活中也要避免誘發(fā)因素，不要熬夜。

  

  01:17
  徐欣 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-08-24 4785次

• 正常白帶是什么樣的

  白帶是由陰道粘膜滲出、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合而成。正常白帶量適中，乳白色或無色透明，外觀如雞蛋清樣，無腥臭味。其分泌量、性狀受體內(nèi)激素高低的影響，并隨月經(jīng)周期出現(xiàn)周期性變化。一般來說，排卵期或妊娠期時白帶增多，青春期前或絕經(jīng)后婦女的白帶相比于育齡期婦女偏少。為了避免白帶異常平時要做到以下幾個方便，盡量少用衛(wèi)生護墊，如果分泌物多，不妨經(jīng)常更換內(nèi)褲；保持外陰的整潔；如廁后，衛(wèi)生紙應(yīng)由前往后擦，避免細(xì)菌帶到陰道口；若女性發(fā)生感染，須注意性伴侶應(yīng)一并治療，防止復(fù)發(fā)。

  

  01:30
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 7146次

• 什么樣的睡眠是高質(zhì)量的睡眠？
  通常所講的睡眠質(zhì)量，實際上是睡眠的好與差，良好的健康的睡眠，能夠完全解除身心疲勞。能使人在次日的工作生活中擁有充足的能量。高質(zhì)量的好睡眠，具備以下特點：一，入睡快，上床十分鐘左右就能睡著。二，睡眠深，呼吸均勻，深長，不易睡眠中驚醒。三，晚上不醒或很少醒，不會從夢中驚醒，醒后會很快忘記夢境。四，起床后精神好，心情舒暢，精力充沛。五，白天不犯困，頭腦清醒，工作效率高。
  語音時長 1:10”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-23 9209次

• 正常的睡眠節(jié)律是什么樣的？
  正常的睡眠會根據(jù)眼球的活動，睡眠儀也能檢測出來，如果眼球不活動或者只是很慢的活動，這種時間往往比較長，叫非快速眼動相睡眠，一種時間段眼球會很快的動，持續(xù)的時間會比較短，叫做快速眼動相睡眠。正常的成年人在睡覺的時候一開始先進入的是非快速眼動相睡眠，然后由淺入深，大概經(jīng)過一個小時或者一個半小時進到快速眼動像睡眠，持續(xù)時間大概在十分鐘到一刻鐘，然后又轉(zhuǎn)到非快速眼動相睡眠，一個晚上會反反復(fù)四到五次，直到清醒，這是正常的睡眠節(jié)律。如果這種節(jié)律出現(xiàn)紊亂或者是某個階段出現(xiàn)了減少或者前后次序的顛倒，有睡眠的障礙，通過睡眠檢測儀能夠檢測出來，有些人睡覺不好，但是旁邊的人看到她一晚上都睡得很深，睡得好不好睡眠檢測儀可以檢測精力來得出結(jié)論。
  語音時長 02:00”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院

  2018-05-18 4017次

• 什么樣的被子有益于睡眠
  病情分析：絲棉被又稱蠶絲被，有助于睡眠，因為絲棉被具有松軟輕盈，柔潤順滑，充滿性強，透氣性好，經(jīng)久耐用的特點。意見建議：絲棉被能夠促進人體血液循環(huán)，消除疲勞，提高睡眠質(zhì)量的作用，另外蠶絲本身含有天然蛋白質(zhì)，能夠滋養(yǎng)人體皮膚，促進皮膚新陳代謝，有助于人體將多余熱量排出體外。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-02-01 3204次

• 正常的睡眠時間是幾點
  正常健康的睡眠時間最佳時晚上10:00-11:00睡到次日早上6:00-8:00。具體可以因人而異。建議不要熬夜，如果熬夜了，次日中午適當(dāng)延長睡眠時間，但早上不建議賴床。成年人正常每天睡覺8小時左右，但不一定強求，應(yīng)視個體差異而定。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 12606次

• 什么樣的睡眠是高質(zhì)量的睡眠？
  通常所講的睡眠質(zhì)量，實際上是睡眠的好與差，良好的健康的睡眠，能夠完全解除身心疲勞。能使人在次日的工作生活中擁有充足的能量。高質(zhì)量的好睡眠，具備以下特點：一，入睡快，上床十分鐘左右就能睡著。二，睡眠深，呼吸均勻，深長，不易睡眠中驚醒。三，晚上不醒或很少醒，不會從夢中驚醒，醒后會很快忘記夢境。四，起床后
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-07 4507次

• 什么樣的睡眠是高質(zhì)量的睡眠
  高質(zhì)量的睡眠是身體恢復(fù)和心理健康的基石，通常表現(xiàn)為入睡迅速、睡眠深沉、夜間醒來次數(shù)少、睡眠時間充足且醒后感覺神清氣爽。達到這樣的睡眠狀態(tài)，不僅需要舒適的睡眠環(huán)境，還可能需要合理的藥物輔助。要實現(xiàn)高質(zhì)量睡眠，可以從以下幾個方面著手：1、創(chuàng)造適
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-27 0次