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醫(yī)生主講實錄

?胃不好有口臭,可以從以下幾個方面來改善:

一 要養(yǎng)成良好的飲食習慣,做到少食多餐。日常生活中如果還沒到用餐的時間可以補充一些食物如:餅干、小面包等但切記不宜過多,避免影響正餐。飲食以松軟為主一些質地比較堅硬韌性較強的東西不宜多吃,因為這類食物比較難以消化食用過多會給胃腸造成負擔。

二保持有規(guī)律的飲食,一日三餐做到定時定量。

三戒煙戒酒少吃冷飲 ,因為這些食物對于胃部有著很大的傷害。

四,腸胃不好的人食用水果有很好的調養(yǎng)效果,但要注意水果在中午和早上吃是最好的,不建議在晚上吃。尤其是西瓜、哈密瓜等瓜類要在中餐與晚餐間進食,最忌諱飯前或飯后使用。

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