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?如果寶寶的一般情況良好，而且黃疸不是很嚴(yán)重?？梢酝ㄟ^曬太陽來退黃疸，需要注意的有：

第一，曬太陽的最佳時間段，一般選擇在每天九點到十點，或者下午十五點到十七點，這兩個時間段內(nèi)曬太陽。照射時間在每次十到十五分鐘為宜，照射的時候注意變換體位以免曬傷。

讓寶寶趴著是比較好的姿勢，還有就是不同地區(qū)，不同季節(jié)的日出和日落的時間不同，一般選擇太陽不是太大的時候來進(jìn)行曬太陽。

第二，曬太陽的位置選擇，如果天氣好的話，可以把寶寶抱到戶外來曬太陽，這種效果比較好。但是如果天氣寒冷，寶寶年齡又比較小，可以選擇在室內(nèi)隔著玻璃曬，這種情況需要充分暴露身體的皮膚，來接受更多日光的照射，從而起到退黃的效果。

第三，注意在進(jìn)行日光照射的時候，要注意保護(hù)寶寶的眼部，避免太陽的照射損傷孩子的視力。還有就是通過曬太陽來退黃，需要循序漸進(jìn)慢慢來，每次十到十五分鐘。讓寶寶適應(yīng)以后，再逐漸延長時間，曬的過程中還要給寶寶更換體位，并且觀察寶寶的一般情況，避免寶寶出汗，從而引起呼吸道的感染。