高血壓患者在平時(shí)的飲食當(dāng)中，要做到低脂、低鹽，在其他方面并沒(méi)有特別強(qiáng)烈禁止的東西。但是瓜子、花生里面的油脂含量比較高，高血壓患者是可以吃，但不適合多吃這樣的食物。
除了要規(guī)律長(zhǎng)期的服用藥物以外，在生活飲食方面一定要注意調(diào)整，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要吃脂肪含量過(guò)高的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制體重，多吃新鮮的蔬菜水果。
高血壓能吃瓜子花生嗎
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-24 10055次
為你推薦
-
痛風(fēng)能吃瓜子花生嗎痛風(fēng)的病人能不能吃瓜子跟花生，咱們痛風(fēng)的飲食分了幾種，一種叫低嘌呤飲食，這種飲食的結(jié)構(gòu)，主張痛風(fēng)的病人多吃，因?yàn)樗鼘?duì)痛風(fēng)的影響是最小的。瓜子花生這一類的堅(jiān)果類的，含嘌呤是相對(duì)比較低的，它是劃在低嘌呤飲食范圍里面，是可以吃的。但是我們要注意一點(diǎn)，瓜子花生含油脂，含油成分是比較高的，我們同時(shí)要考慮到其他的一些因素來(lái)決定。另外瓜子花生里面含了磷的成分，也是比較高的，像有腎功能不全的病人，這種瓜子花生就要限制一些，如果單純從痛風(fēng)的角度來(lái)說(shuō)，是可以吃這些食物的。
01:14
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛(ài)醫(yī)院
2018-12-05 52100次
-
高血壓患者能吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。花生是一種非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質(zhì)等等，還有不飽和脂肪酸，對(duì)身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導(dǎo)致血脂升高，血脂升高以后就容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，從而容易導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒(méi)有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃?？刂企w重，控制血脂，適度運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律對(duì)控制血壓都非常重要。
01:28
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 19787次
-
高血壓瓜子花生能吃嗎高血壓瓜子花生都是可以吃的?；ㄉ凸献佣际菆?jiān)果一類的，它的不飽和脂肪酸含量比較高，從而有利于保護(hù)血管，預(yù)防高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化以及心腦血管疾病，都是有很有幫助的。另外，花生和瓜子里面含有比較豐富的維生素E和鋅類，對(duì)于健腦也是有很大幫助的。而且花生當(dāng)中還包括著促進(jìn)鐵吸收的一些物質(zhì)，有輔助治療貧血的作用，花生中含有一定的維生素K，它有一定的止血作用。高血壓患者可以服用瓜子或者是花生，對(duì)血壓沒(méi)有明顯的升高作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-10-30 5796次
-
高血壓能吃花生瓜子嗎是可以吃花生瓜子的，但是不要過(guò)量，高血壓患者的飲食原則一定要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式。飲食要有規(guī)律不要暴飲暴食，要少吃多餐，食物要多樣化，一定要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。因?yàn)榛ㄉ挠椭勘容^高，可以少吃一些不能夠過(guò)量。同時(shí)高血壓患者一定要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用降壓藥物，只有血壓控制平穩(wěn)，才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-20 11010次
-
高血壓能吃瓜子花生嗎高血壓患者是可以吃瓜子花生的，只要不過(guò)量都是可以的，各種營(yíng)養(yǎng)成分都需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下，但是總的大的飲食原則要做到歷史低鹽低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟肥肉，魚(yú)籽蛋黃的，也要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，控制體重。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-08 4904次
-
高血壓能吃花生嗎對(duì)于高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂飲食為主，由于花生里面含有比較多的植物脂肪，不建議高血壓患者多吃花生，高血壓的患者飲食建議平時(shí)要多吃含鉀豐富的食物，比如香蕉，葡萄，西瓜等。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-11-23 4802次
-
高血壓能吃瓜子嗎高血壓是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕献樱遣贿m合吃太多的瓜子，因?yàn)楣献訉儆诟缓椭膱?jiān)果，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，瓜子、花生、核桃等屬于是高油脂的食物，尤其是炒制的，會(huì)增加血壓水平和動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓患者應(yīng)要多吃一些熱量低、含鈉鹽少的食物，比如新鮮的蔬菜、水果、豆制品、奶制品的，高血壓患者一旦確診之后是沒(méi)有
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 666次
-
高血壓能吃瓜子嗎高血壓患者通常能吃瓜子，但是不要吃得過(guò)多，避免影響到病情。瓜子是一種常見(jiàn)的閑暇時(shí)品，雖然瓜子的體積比較小，但是瓜子中通常含有大量的脂肪成分，如果患者大量的吃瓜子，很有可能會(huì)影響到體內(nèi)的脂肪，導(dǎo)致患者體內(nèi)的脂肪增高，不利于控制血壓疾病，所以高血壓患者能吃瓜子，但是不要吃得過(guò)多。高血壓是一種常見(jiàn)的疾病，
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-07 456次
