亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

輕微腰間盤突出要緊嗎

00:00
1:28

醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來說,比較輕微的腰椎間盤突出,主要表現(xiàn)為慢性的腰痛。

對于這部分患者,一般來說我們要采用:

第一,臥床,加強(qiáng)臥床休息,臥床一般是提倡睡硬板床。

第二,說要加強(qiáng)一些腰背肌功能的鍛煉。

第三,盡量要避免彎腰、負(fù)重。對于特殊的職業(yè),比方說司機(jī),需要長期久坐,這部分患者,就會(huì)鼓勵(lì)盡量地調(diào)換一個(gè)工作。對于長期的伏案這些工作人員,鼓勵(lì)在每四十分鐘或者是接近一個(gè)小時(shí)的時(shí)候,就要站起來活動(dòng)活動(dòng),加強(qiáng)腰部的一些鍛煉,盡量避免長時(shí)間的久坐。

所以輕微的腰間盤突出,一般來說不太要緊,通過我們一些保守治療的方法以及一些腰背肌的鍛煉,都能夠得到治愈。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦