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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先冠心病患者,不應(yīng)該多吃肉的,以少量的為最好,少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,動(dòng)物的內(nèi)臟等。少吃肉多吃魚(yú)和豆制品多吃蔬菜水果,還要節(jié)制飯量,控制體重,限制食用鹽的攝入,每日應(yīng)小于三克為宜,如果有高血壓應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用降壓藥,使血壓保持在正常的水平。

在生活習(xí)慣方面也要戒煙戒酒,生活要有規(guī)律,避免過(guò)度的緊張和情緒波動(dòng),保持大便通暢,睡眠充足,平??梢远啻┬哟笠恍w育鍛煉,如打打太極拳,散散步。

以上內(nèi)容僅供參考

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