?一,飲食不節(jié),如過(guò)饑則營(yíng)養(yǎng)不足,過(guò)飽則易傷及脾胃的消化、吸收功能,并且發(fā)生氣血流通障礙,過(guò)食肥甘厚則易發(fā)生內(nèi)熱。
二,飲食不潔,輕者易致腸胃疾病,重者發(fā)生中毒甚至危及生命,多食生冷寒涼的食物則易傷脾胃陽(yáng)氣,多食辛溫燥熱則可使胃腸積熱。
忌飲食辛辣,比如辣椒,酒類(lèi)、吸煙、巧克力、咖啡,海魚(yú)、蝦、蟹等發(fā)物,過(guò)咸類(lèi)食物特別是腌制類(lèi),被污染食物,如不衛(wèi)生的食物,腐爛變質(zhì)的剩飯剩菜等,燒烤的食物,除此之外還應(yīng)限制動(dòng)物類(lèi)高蛋白、高脂肪的油膩類(lèi)植食物食品。