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醫(yī)生主講實(shí)錄

焦慮是一種最常見的情緒狀態(tài),一般人也都有過程度不同的焦慮體驗(yàn),快考試了,如果覺得自己沒復(fù)習(xí)好,就會緊張擔(dān)心,這就是焦慮?;镜膬?nèi)心體驗(yàn)是害怕,提心吊膽,忐忑不安,甚至極端驚恐和恐怖。焦慮是人腦中一種固有的程序,當(dāng)人覺察到某種潛在威脅時它就啟動,未雨綢繆及早防范,避開危險(xiǎn)。從這點(diǎn)看焦慮反映應(yīng)是有積極意義的,絕大多數(shù)焦慮都是有一定原因引起的,是可以理解的,屬于正常焦慮生理性的焦慮。

所謂正常焦慮是指合理和不過分的焦慮,合理是有原因通常是生活事件,不過分指的是焦慮的嚴(yán)重程度與引起焦慮的原因性質(zhì)和程度一致。當(dāng)焦慮并非由實(shí)際威脅引起的,或者是焦慮的嚴(yán)重程度與現(xiàn)實(shí)情況不相稱,或者是持續(xù)時間過長時,就變成了病理性焦慮,符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話,診斷為焦慮癥,而且成為焦慮障礙或者是焦慮型神經(jīng)癥。

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