通常治療月經(jīng)不調(diào),一般從飲食,精神和藥補(bǔ)三方面來進(jìn)行調(diào)養(yǎng),多吃一些,行氣活血的食物,菠菜,花生,黑木耳,羊肉,紅棗的,不要吃辛辣油膩刺激的食物。
第二,藥補(bǔ)調(diào)養(yǎng)方面,可以使用補(bǔ)血的中藥,例如當(dāng)歸阿膠等。
第三,精神調(diào)養(yǎng)方面主要是保證充足的睡眠,調(diào)解心情。
通常治療月經(jīng)不調(diào),一般從飲食,精神和藥補(bǔ)三方面來進(jìn)行調(diào)養(yǎng),多吃一些,行氣活血的食物,菠菜,花生,黑木耳,羊肉,紅棗的,不要吃辛辣油膩刺激的食物。
第二,藥補(bǔ)調(diào)養(yǎng)方面,可以使用補(bǔ)血的中藥,例如當(dāng)歸阿膠等。
第三,精神調(diào)養(yǎng)方面主要是保證充足的睡眠,調(diào)解心情。
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