從中醫(yī)的“天人相應(yīng)”的整體觀來(lái)看,睡眠的方位對(duì)人的睡眠和健康也是有影響的,現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為,地球是一個(gè)大磁體,是分南極、北極的,因人體本身也是一個(gè)帶有磁性和極性的小磁場(chǎng),地球這個(gè)大磁場(chǎng)無(wú)時(shí)不對(duì)人體小磁場(chǎng)產(chǎn)生作用。
在睡眠的方位上,古代一些養(yǎng)生家還主張,一年四季向東而臥,認(rèn)為東方主陽(yáng)氣升發(fā),四季頭朝東臥,以順應(yīng)東方升發(fā)之陽(yáng)氣,古代有的醫(yī)家、養(yǎng)生家認(rèn)為,臥向應(yīng)隨四季而變化,隨春夏秋冬的變化而頭朝東、南、西、北,這樣也是應(yīng)四時(shí)所旺之氣而臥,順乎自然規(guī)律,但是從多的養(yǎng)生家看來(lái),采取東西臥位是較好的。