中醫(yī)推拿對于失眠有著很好的療效,如果我們得了失眠可以采用一些推拿來治療,為什么按摩能夠治療失眠呢?
(1)調(diào)節(jié)功能。即調(diào)節(jié)陰陽不平衡,使之達到協(xié)調(diào)平衡。推拿按摩的作用就是通過醫(yī)者或自己的手,運用一定的手法,刺激人體的某些穴位或部位,經(jīng)過經(jīng)絡傳遞到其連續(xù)的臟腑,起到激發(fā)經(jīng)氣、調(diào)節(jié)臟腑、宣通氣血、平衡陰陽的功能。
(2)強身健體。推拿能夠使人體氣血流,陰陽調(diào)和,臟腑生機旺盛,正氣精血儲備充足,肢體關節(jié)筋肉滑利,機體抗病能力增強,防病治病于未然
(3)調(diào)節(jié)大腦。通過不同的按壓手法,不似可疏通氣血,改善組織供氧、供血的能力,同時還有抑制過高的神經(jīng)興奮作用,對神經(jīng)系統(tǒng)可產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、催眠等作用。
推拿可治療多種疾患,起到調(diào)節(jié)陰陽、扶正祛邪、強筋壯骨、祛風散寒、疏通經(jīng)絡、活血化瘀,消止痛、促進消化等多種作用。