痛風(fēng)日常的注意事項(xiàng),主要從飲食,運(yùn)動(dòng)還有藥物治療三個(gè)方面來(lái)講一講,飲食方面就是一定要避免吃高嘌呤的食物,比如說(shuō)海鮮,內(nèi)臟,老火湯等等,高嘌呤食物誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
要堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng),不要過(guò)于的劇烈,由不運(yùn)動(dòng)突然間進(jìn)行一個(gè)非常劇烈的運(yùn)動(dòng),這樣同樣也會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作,運(yùn)動(dòng)一定要從小量慢慢的加大運(yùn)動(dòng)量,然后保持規(guī)律,不要三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng),這樣就會(huì)導(dǎo)致尿酸水平的不穩(wěn)定,藥物需要堅(jiān)持規(guī)律的服用,不要只是在痛風(fēng)發(fā)作去吃藥,然后一緩解馬上停藥,這樣是不利于病情的穩(wěn)定的,也會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作,無(wú)法得到很好的控制。