腰椎間盤(pán)突出作為一種年輕人常見(jiàn)的疾病，治療大體上可以分為兩種，一種是非手術(shù)治療，另一種是手術(shù)治療，大多數(shù)病人通過(guò)非手術(shù)治療是可以得到緩解，甚至治愈的。非手術(shù)治療的辦法包括以下幾點(diǎn)：
第一、絕對(duì)的臥床休息。初次發(fā)作應(yīng)該嚴(yán)格臥床休息，有時(shí)候大小便也應(yīng)該在床上，避免坐起和站立，臥床休息三周之后往往使腰椎間盤(pán)在減壓的情況下得到一個(gè)很好的修復(fù)。
第二、牽引治療。牽引治療就是可以采用下肢的皮牽引也可以采用了自己的重量牽引，自己的重量牽引就是比如吊單杠，下肢的皮牽引就是用特定的護(hù)具來(lái)牽引下肢，以達(dá)到減少椎間盤(pán)內(nèi)壓，使椎間盤(pán)突出部分適當(dāng)?shù)幕丶{，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激，往往也能夠達(dá)到治療的目的。
第三、理療、推拿、按摩。能夠緩解肌肉的攣縮，減輕椎間盤(pán)內(nèi)的壓力，同時(shí)能夠減輕神經(jīng)根周?chē)穆匝装Y性刺激。
第四、應(yīng)用皮質(zhì)激素進(jìn)行硬膜外的注射，是保守治療的有效辦法。
如果經(jīng)過(guò)以上辦法仍然得不到很好的治療，病史超過(guò)三個(gè)月仍然不見(jiàn)緩解，再者初次發(fā)作出現(xiàn)疼痛難忍、難以入眠，或者是出現(xiàn)了大小便，足下垂的情況，如果出現(xiàn)了以上三種情況，我們應(yīng)該考慮手術(shù)治療，手術(shù)的辦法有微創(chuàng)的治療和開(kāi)放的手術(shù)治療，這些都是可以接受的。
