十一個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣應(yīng)該怎么補(bǔ)比較好
十一個(gè)月的寶寶,他的每天的鈣含量必須達(dá)到四百毫克才可以,可是如果只給半斤牛奶的話鈣是三百毫克的,但是牛奶中含有多種氨基酸,乳酸,礦物質(zhì)及維生素,能夠促進(jìn)鈣的消化而吸收,而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸收,因此的牛奶可以作為十一個(gè)月的寶寶日常中補(bǔ)鈣的首選食品。
其次就是可以給一些輔食,像海帶或者蝦皮,各種豆制品都可以作為補(bǔ)鈣的首選,油麥菜,芹菜里也有每一百毫克的鈣質(zhì),這樣就能充分地達(dá)到每天四百毫克的含量了。