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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者可以多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果,因?yàn)楹胸S富的維生素和鈣物質(zhì),包括梨,有清熱鎮(zhèn)靜,口干、防便秘,還可以預(yù)防高血壓,還有像柑橘,強(qiáng)化末梢血管組織,降低毛細(xì)血管的脆性,也可以預(yù)防高血壓;

再有就是像橘子可以降低冠脈毛細(xì)血管的脆性,降低血清膽固醇;還有檸檬增固毛細(xì)血管,提高凝血功能,也可以預(yù)防高血壓,再有就是蘋(píng)果,可以保護(hù)血管,減少血栓的形成。再就是西瓜,可以軟化及擴(kuò)張血管,降血壓。

以上內(nèi)容僅供參考

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