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什么水果能防吐偏頭痛吃什么食物好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

?獼猴桃。獼猴桃這個(gè)水果中含有豐富的維生素c,具有很好抗氧化功效,可以維持偏頭痛狀態(tài)下的正常人體代謝,有利于幫助患者減輕因情緒的緊張誘發(fā)的偏頭痛。因此偏頭痛出現(xiàn)之后是可以適當(dāng)吃一些獼猴桃的。

蘋果。蘋果香味可以幫助偏頭痛患者減輕患者頭痛時(shí)的焦慮情緒,同時(shí)起到分散注意力,使頸部、頭部肌肉變松弛,從而可以起到鎮(zhèn)痛的作用。對于出現(xiàn)偏頭痛的患者而言,是可以適當(dāng)多吃一些蘋果的。除了蘋果之外具有水果香味、薄荷香味、茶香味等都是具有鎮(zhèn)痛作用的。

桃子。偏頭痛發(fā)作期和緩解期,患者大腦中鎂含量出現(xiàn)顯著差異,建議偏頭痛患者在飲食上盡量多吃一些鎂豐富的水果。

桂圓。除了桃子是鎂含量豐富之外,桂圓也是鎂含量豐富的水果,偏頭痛患者出現(xiàn)癥狀的時(shí)候,為了緩解偏頭痛的癥狀也是可以適當(dāng)多吃一些桂圓的,但是桂圓容易上火不建議多吃。

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