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醫(yī)生主講實錄

第一,盡量的多吃一些清淡的食物,易消化的食物,有足夠的維生素含量,多吃蔬菜水果。

第二,少吃多餐,晚餐盡量的要少吃,肥胖患者應(yīng)該控制飲食總量,以減輕心臟負擔。

第三,宜吃一些富含維生素e和c的食物,玉米油、花生油、芝麻油以及萵苣油哪類都可以。

第四,吃一些含鎂的豐富的食物,例如小米、燕麥、大麥、豆類、雞肉類等。

第五,可少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒,促進血液循環(huán),盡量的要戒煙戒酒,少吃一些辛辣食物,少吃脂肪過高的食物,少生氣。

以上內(nèi)容僅供參考

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