亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

低血壓與失眠之間有關聯(lián)嗎

00:00
01:16

醫(yī)生主講實錄

首先,要考慮兩者是否有關聯(lián),低血壓的人群往往是體制比較差,比較瘦弱,另外,往往食欲不是太好,比較消瘦,這種情況一定要適當?shù)募訌姞I養(yǎng),然后優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,可以適當?shù)难a充一些脂類的食物,另外,多吃干果,多鍛煉身體,提高自己的身體抵抗力是最重要的。

另外,對于失眠,如果失眠非常嚴重,可以適當?shù)目诜椭叩乃幬?,比如阿普唑侖,也能夠起到一定的緩解作用,當然,最主要的就是平時要加強營養(yǎng),可以適當?shù)亩喑詣游锏膬?nèi)臟,如肝臟、豬血、羊血、瘦肉、排骨湯,這樣對自己身體素質(zhì)的提高都能夠起到作用,另外,要多參加一些戶外運動,鍛煉身體。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦