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便秘治療的目的是為了緩解癥狀，恢復(fù)正常的腸道動(dòng)力和排便生理功能，因此總的原則是個(gè)體化的綜合治療，包括：

一，調(diào)整生活方式，合理膳食，多飲水，運(yùn)動(dòng)，建立良好的排便習(xí)慣，生活經(jīng)驗(yàn)證明，多食用富含膳食纖維的蔬菜，水果，可以有效的緩解便秘癥狀，包括香蕉、核桃、麥片、紅薯、韭菜、芹菜、粗糧等，便秘病人主食應(yīng)以，米、面、雜糧混食，這樣有利于提高主食中蛋白質(zhì)的生物利用價(jià)值，副食應(yīng)以蔬菜為主，最好是新鮮的蔬菜，要避免食用辛辣、刺激的食物，這樣可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。

二，大便根結(jié)難以解出時(shí)，可以適當(dāng)?shù)氖褂猛ū闼幬铮珣?yīng)避免長(zhǎng)期使用刺激性瀉藥。

三，對(duì)于合并有精神心理障礙，睡眠障礙的病人，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和認(rèn)知治療。

四，生物反饋治療和手術(shù)治療。