冠心病,第一、不要喝酒、吸煙、少吃一些辛辣的食物和脂肪過(guò)高的食物,少生氣。
第二、飲食應(yīng)該清淡,多吃一些易消化的食物,如蔬菜以及水果。
第三、少吃多餐,晚餐量要減少,肥胖患者應(yīng)該控制飲食總量,以減少心臟的負(fù)擔(dān)。
第四、多吃一些含有維生素e的食物,例如玉米油、花生油、芝麻油,奶類等。
第五、多吃一些含鎂豐富的食物例如小米,燕麥,大麥和大豆,肉類等食物。
第六、適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)干紅葡萄酒,它可以提高高密度脂蛋白,能夠預(yù)防冠心病的發(fā)生,預(yù)防斑塊的形成。