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懷孕2個(gè)月可以游泳嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕兩個(gè)月是可以游泳的,一般來說懷孕期在十六周之內(nèi),也就是四個(gè)月內(nèi)的準(zhǔn)媽媽要多做有氧運(yùn)動(dòng),游泳就是首選項(xiàng)目。

別以為孕婦游泳不安全,實(shí)際上游泳對孕婦來說是相當(dāng)好的有氧運(yùn)動(dòng),但是要根據(jù)身體而定。如果是懷孕前就一直堅(jiān)持的人,而且懷孕期間身體狀況良好,那么從懷孕早期到后期都可以進(jìn)行。

當(dāng)然要注意的是,游泳要選擇衛(wèi)生條件好,人少的游泳池,下水前先做一下熱身,下水時(shí)戴上泳鏡,還要防止別人踢到寶寶。

以上內(nèi)容僅供參考

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