如果有心臟供血不足的患者,平時(shí)可以嘗試快步走、太極拳、舞劍、游泳、走樓梯,通過適量的運(yùn)動來增加供血功能。
在運(yùn)動的時(shí)候一定要注意:
運(yùn)動前后避免情緒激動、精神緊張。情緒激動可使血中兒茶酚胺增加,降低心室顫動閾,加上運(yùn)動可誘發(fā)室顫的危險(xiǎn)。因此對于心絞痛發(fā)作三天之內(nèi)、心肌梗死后半年之內(nèi)病人,不宜做比較劇烈的運(yùn)動。
運(yùn)動前不宜飽餐。因?yàn)檫M(jìn)食后,人體血液供應(yīng)重新分配,流至胃腸幫助消化的血液增加,而心臟的供血相對較少,容易引起冠狀動脈相對供血不足,從而引發(fā)心絞痛。運(yùn)動的時(shí)候一定要循序漸進(jìn),持之以恒。平時(shí)不運(yùn)動的患者不要突然從事劇烈的運(yùn)動。運(yùn)動的時(shí)候避免穿的太厚,影響散熱,增加心率。心率過快會增加心肌的耗氧量。運(yùn)動過后避免馬上洗熱水澡。因?yàn)槿斫菰跓崴?,會造成廣泛的血管擴(kuò)張,使心臟供血相對減少。