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哺乳期韭菜餃子能吃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

哺乳期不建議吃韭菜餡的餃子,而且同時(shí)麥芽水,人參,麥乳精都不建議食用,這類食物都會(huì)抑制乳汁的分泌,導(dǎo)致母乳供應(yīng)不足,其次辛辣刺激性的食物也不要吃,比如說辣椒,胡椒,茴香等,刺激性的食物不僅容易導(dǎo)致便秘,還容易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),影響到寶寶的健康,其次油炸的,脂肪高的食物也不要吃,哺乳期的媽媽本來消化就比較弱,而且油炸食物的營(yíng)養(yǎng)在油炸的過程中就已經(jīng)失去了很多,腌制的肉和魚也要少吃,成人每天的食量是4.5至9克,根據(jù)平時(shí)習(xí)慣,不要多食鹽,多食鹽的話容易對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān),咖啡,酒,煙也要遠(yuǎn)離,吸煙的危害對(duì)寶寶有多大,這個(gè)大家都知道,雖然平時(shí)少喝點(diǎn)酒可以促進(jìn)乳汁的分泌,但是過量就會(huì)抑制乳汁的分泌,同時(shí)咖啡,咖啡中含有咖啡因,哺乳期的媽媽最好是少喝或是不要去喝。

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