首先，考慮小米粥和南瓜，對(duì)腸道有一定的好處。
考慮南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
另外，保護(hù)胃黏膜、幫助消化，南瓜能消除致癌物質(zhì)，亞硝酸胺的突變作用。
考慮小米粥具有保護(hù)胃黏膜、幫助消化等作用，另外南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化等。
對(duì)腸道好的食物有哪些
張碩主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-08-16 7078次
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對(duì)胃潰瘍好的食物胃是容受性的器官，每天有不同的食物或者是水果，通過(guò)口腔、通過(guò)食管到我們的胃里，有些食物對(duì)胃黏膜是有損傷的，比如說(shuō)辣椒，還有酒精。辣椒里邊含有辣椒素，對(duì)胃黏膜的損傷非常嚴(yán)重，而酒精是乙醇對(duì)胃黏膜的損傷，這些東西最好是少吃的，一定要忌煙、忌酒。當(dāng)然能吃的食物也很多，比如說(shuō)小米粥，米粥類食物對(duì)胃黏膜是保護(hù)作用，對(duì)于胃潰瘍的患者是要多喝小米粥的，一些新鮮的水果、蔬菜也是可以吃的。因?yàn)榭梢蕴峁┏渥愕纳攀忱w維促進(jìn)黏膜的愈合，有一些蘋果或者獼猴桃這一類食物，可以幫助潰瘍的愈合，這些食物可以多吃。還可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如說(shuō)菠菜、芹菜，這些對(duì)胃黏膜也是有作用的，所以這些食物要多吃，少吃一些生冷、油膩的食物。
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崔星亮
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-20 5810次
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益生菌對(duì)腸道有什么好處益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，維持腸道菌群微生態(tài)內(nèi)環(huán)境的平衡，增強(qiáng)人體免疫力，保護(hù)腸道健康。益生菌指一類對(duì)人體有益的活性細(xì)菌或真菌，它們本身也是人體腸道內(nèi)固有的有益菌。人體通過(guò)額外補(bǔ)充保健功效的益生菌制劑，服用4-12周后，腸道內(nèi)益生菌已經(jīng)有了一個(gè)龐大的基數(shù)，來(lái)對(duì)抗腸道內(nèi)的有害菌等競(jìng)爭(zhēng)菌，可以有效避免腸道內(nèi)有害菌有可乘之機(jī)，進(jìn)攻腸道導(dǎo)致炎癥性腹瀉、便秘、消化不良等癥狀。益生菌的種類很多，大部分都有緩解便秘、腹瀉的作用。對(duì)于普通人群想要調(diào)節(jié)胃腸功能，可以服用含有乳雙歧桿菌、副酸乳桿菌、副干酪乳桿菌這類益生菌。并且乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌還有輔助減肥和降低血壓、血脂、血糖的功效。同樣，這類益生菌也適用于肥胖人群和三高人群。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 4136次
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對(duì)肺好的食物有哪些第一、對(duì)肺好的食物，一般就是要清淡的飲食或斂陰止肺，止咳化痰的養(yǎng)肺的食物，比如可以經(jīng)常吃一些豬肺，提高肺的免疫力。第二，多吃一些高蛋白質(zhì)的飲食，如雞蛋、牛肉、魚類這些。第三，可以多吃些雪梨、蘋果這些食物，雪梨本來(lái)就有止咳化痰斂肺的功效。第四，對(duì)肺好的食物，比如一些青菜、水果，多吃些蔬菜，多吃纖維化的蔬菜，有清肺的作用。還有枇杷葉或者是水果茶之類，給予斂肺的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
袁慶玲
主治醫(yī)師廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院
2018-08-29 21904次
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潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-08-13 1147次
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信鵬
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-08-01 1502次
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幸麗花
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-18 8503次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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遲慧彥
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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