生活保養(yǎng)主要注意以下幾個(gè)方面：
一，避免受冷，過(guò)度疲勞，感染，外科手術(shù)，進(jìn)餐過(guò)飽，飲酒等誘發(fā)因素?？刂茢z入含嘌呤的食物?；颊咭苑逝终呔佣?，因此必須控制飲食，降低體重，適當(dāng)限制蛋白質(zhì)的攝入，以減輕腎臟排泄蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物的負(fù)擔(dān)。
二，痛風(fēng)的急性發(fā)作期應(yīng)選基本不含嘌呤低脂食物，慢性期和無(wú)癥狀期可適當(dāng)?shù)姆艑捪拗啤?/p>
三，脂肪具有阻礙腎臟排尿酸的作用，故應(yīng)限制飲食中的脂肪攝入。
四，禁酒，尤其是啤酒。
五，盡量多飲水，必須時(shí)每天尿量至少保持在兩千毫升以上，以利尿酸的排泄，保護(hù)腎臟，在炎熱的夏季，尿量往往較少，故應(yīng)注意多飲水。
六，不要服用對(duì)本病有害的藥物。
對(duì)于痛風(fēng)患者應(yīng)該如何進(jìn)行保養(yǎng)，希望大家能夠按照以上的方法去做。這樣就會(huì)大幅度減弱痛風(fēng)所帶來(lái)的痛苦感，并且有利于疾病的痊愈。
