首先那是可以喝的,我們酸奶當(dāng)中含有很多有益的益生菌,對(duì)于胃炎是有好處的,但是那也不要一次性喝的太多,因?yàn)樗崮桃话愣急容^涼,過(guò)涼的食物對(duì)于胃粘膜也是有刺激的一些情況。
所以說(shuō)飲食主要是選擇一些軟而且易消化的食物,避免過(guò)于粗糙,過(guò)于濃烈的香料,或者是過(guò)冷和過(guò)熱的飲食,最好不要喝啤酒,喝辣酒,不要吃辛辣油膩的食物。
另外,還要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣,以達(dá)到易于消化,減輕對(duì)胃刺激的目的,少吃一些腌制、煙熏或者是不新鮮的食物。
平時(shí)盡量的減少,對(duì)胃刺激性強(qiáng)的藥物,不要輕易用一些解熱止疼藥,還有抗風(fēng)濕藥,以及激素類藥物等。
平時(shí)也要調(diào)整自己的情緒,情緒穩(wěn)定,對(duì)于胃腸道疾病是有好處的。