(1)按揉頭面:坐位用健手中指羅紋而按揉百會(huì)、印堂,太陽(yáng)穴各2分鐘。
(2)捏拿上肢:用健手捏拿患側(cè)上肢,從肩部到腕部,反復(fù)5-10遍,重點(diǎn)拿曲池、手三里,外關(guān)、合谷等穴。
(3)摩腹:用手掌順,逆時(shí)針方向摩腹各100次。
(4)點(diǎn)按背俞:健手握拳,用拳背點(diǎn)按腰部脊柱旁脾俞,肝俞,腎俞穴各1分鐘.
要注意勞逸結(jié)合,保持健康積極的心態(tài);適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,不要過于疲勞;必須配合藥物進(jìn)行治療。