合理飲食，平時(shí)多吃些新鮮蔬菜，少吃糖，鹽和動物脂肪，多吃富含葉酸的食物。
對腦供血不足的防治，重點(diǎn)在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，如快走、慢跑、散步等，每次三十到四十分鐘，每周至少五天或者打打太極拳，垂釣等。
也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法陶冶性情，增強(qiáng)腦的思路，腦的增強(qiáng)、腦的思維活動，避免情緒激動和過度疲勞。
腦供血不足吃什么食物好
陸紅主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-08-16 85512次
為你推薦
-
腦供血不足焦慮吃什么藥腦供血不足的患者，在腦供血不足的癥狀發(fā)生的時(shí)候，他可以有焦慮的情緒。那么治療腦供血不足，主要是改善循環(huán)，促進(jìn)循環(huán)、保護(hù)血管、保護(hù)腦細(xì)胞，盡量減少臨床的癥狀和損失，保護(hù)腦細(xì)胞不留后患。當(dāng)然在這個(gè)過程中，要針對患者在腦供血不足的過程中，出現(xiàn)的情緒的改變，比如說焦慮，就可以用抗焦慮的處理和治療，可以選用中西醫(yī)的藥物治療為主。但是這只是一個(gè)對癥的治療，根本的原因還是因?yàn)橛泄┭蛔?，那么把供血不足糾正治療，鞏固療效之后，焦慮的情緒性的改變，可能也隨之改變。所以它的治療，只是一個(gè)輔助的治療。
01:25
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-11-28 5180次
-
腦供血不足怎么治療好腦供血不足主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行相應(yīng)的治療：第一，要根據(jù)病因做相對應(yīng)的治療，如治療高血壓需要戒煙，并且禁止過度飲酒。高血壓的病人要及時(shí)的服用降壓藥，使血壓控制到正常的狀況。第二，藥物的治療，抗血小板藥物和抗凝血藥物都可以非常有效的阻止血小板的聚集、成塊，使血管內(nèi)的血液流的更通暢，有利于腦部血液的供應(yīng)。比較常見的藥物包括阿司匹林、氯吡格雷等都可以進(jìn)行治療。第三，手術(shù)治療，如檢查發(fā)現(xiàn)頸動脈嚴(yán)重狹窄，狹窄程度超過70%，可以通過外科手術(shù)進(jìn)行治療。外科手術(shù)比較常見的是開刀的手術(shù)，或頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)、頸動脈支架植入術(shù)等介入手術(shù)進(jìn)行治療。除醫(yī)學(xué)的治療外，平時(shí)生活也要注意，在飲食方面，可以多增加膳食纖維、高質(zhì)量蛋白的攝入，并且一定要控制鹽的攝入，盡量使鹽的攝入不超標(biāo)。并且要控制血糖，切忌吃太多的甜品等。
01:56
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-10-27 3842次
-
腦供血不足的人吃什么食物好腦供血不足吃什么食物比較好，要注意引起腦供血不足的原因是什么。如果腦供血不足是因?yàn)閯用}粥樣硬化所引起的，建議患者多吃一些蔬菜和水果，比如多吃一些香蕉，蘋果，梨，橘子，橙子，菠蘿，多吃一些芹菜，白菜，油菜，菠菜，黃瓜等，這些食物里面含有豐富的維生素C，也含有葉酸，對于改善血管壁，對于抗動脈粥樣硬化都有很好的作用的。另外，也建議患者多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如可以吃一些橄欖油，深海魚類等。如果供血不足是因?yàn)樨氀鸬?，患者要多吃一些瘦肉，吃一點(diǎn)動物的肝臟，多吃一些菠菜等。語音時(shí)長 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-11-08 5589次
-
吃什么食物對腦供血不足好腦供血不足平時(shí)可以多吃點(diǎn)羊肉、大棗、阿膠等食物，同時(shí)可以使用適量的當(dāng)歸、丹參、黃芪等一起泡水喝。再就是平時(shí)要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激性的食物?；颊邍?yán)重的應(yīng)該去醫(yī)院詳細(xì)的檢查后作出相應(yīng)的治療，治療外配合微洛康疏通血管，改善腦血管，腦供血不足可以引發(fā)腦缺血、缺氧，使腦實(shí)質(zhì)發(fā)生廣泛彌散性病變，腦的整合機(jī)能就會明顯受損，患者可出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴、肢體麻木、多夢、記憶力明顯減退等癥狀。語音時(shí)長 1:38”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-02 9893次
-
腦供血不足吃什么食物好腦供血不足是由于腦部供血不足引起的局部腦組織功能障礙。老公也不足，多和腦動脈硬化有關(guān)。要注意控制好血壓血脂血糖的水平。注意合理膳食，以清淡飲食為主，吃蔬菜水果和高蛋白食物，少吃油膩性食物。平時(shí)多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿等、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發(fā)生。
代福存
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-12-11 4601次
-
腦供血不足吃什么食物好腦供血不足患者需要注意飲食清淡，少吃糖，鹽和豬油，可適當(dāng)吃黑芝麻，蘑菇，黑米，海帶魚等食物，飲食中還要多多注意具有食療作用的食物，多吃大蒜可緩解腦供血不足癥狀，也可以多吃一些海帶，木耳，青菜等血管清道夫功效的食物。
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-17 5605次
-
腦供血不足吃什么食物好腦供血不足一般吃高蛋白、高維生素、高纖維素類的食物比較好，比如牛奶、蘋果、玉米等食。腦供血不足的患者一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并定期去醫(yī)院做檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用藥物治療，能夠促進(jìn)疾病恢復(fù)。腦供血不足可能是腦動脈硬化、心臟輸出量減少等原因引起。1、高蛋白：出現(xiàn)腦供血不足后，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
-
腦供血不足吃什么食物好腦供血不足的患者一般吃橘子、菠蘿、芹菜、雞蛋、牛肉等食物好，一旦患病，需要立刻就醫(yī)。1、橘子：能夠?yàn)樯眢w提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，而且味道酸甜可口，還可以增加患者的食欲。2、菠蘿：也是一種常見水果，水分含量較多，不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，也可以提供能量，對維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)有幫助。3、芹菜：屬于
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-29 0次
