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兒童焦慮癥的預(yù)防方法有哪些

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醫(yī)生主講實錄

當(dāng)孩子出現(xiàn)輕微焦慮癥狀時,則應(yīng)當(dāng)弄清楚發(fā)生焦慮反應(yīng)的原因。若屬客觀因素,家長應(yīng)盡量幫助其解決;若屬主觀原因,家長則應(yīng)讓孩子認(rèn)識到這些原因與焦慮的關(guān)系,引導(dǎo)孩子從主觀上努力克服焦慮。

當(dāng)焦慮癥狀比較嚴(yán)重時,就需要到醫(yī)院進(jìn)行心理診斷和治療,有的還可能需要配合藥物治療,如服用抗焦慮藥物等。

最重要的是家長要認(rèn)識到兒童焦慮癥的危害,積極做好預(yù)防工作。

(1)正確對待孩子的學(xué)業(yè)。不要讓孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重,不要把孩子的考分看得太重,不要單純用成績外數(shù)來評定兒童的好壞,保證孩子足夠的睡眠時間和充分的娛樂時間。

(2)幫助孩子樹立克服困難的信心,培養(yǎng)其堅強(qiáng)的意志和開朗的性格,針對兒童性格上存在的弱點和缺陷予以糾正。

(3)不要用嚴(yán)厲的懲罰手段教育孩子,避免過強(qiáng)的精神刺激,注意循循善誘,根據(jù)孩子的年齡、智能水平、心理狀況安排他們做一些力所能及的事情。

(4)引導(dǎo)孩子多參加一些集體活動,幫助孩子建立良好的人際關(guān)系。

(5)保持夫妻關(guān)系和睦,少吵架,更不要大打出手,以免給孩子造成心靈上的傷害,爭取為孩子創(chuàng)造一個輕松、和諧、愉快的生活環(huán)境。

以上內(nèi)容僅供參考

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