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關(guān)節(jié)損傷熱敷可以嗎?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

關(guān)節(jié)損傷熱敷可以嗎

關(guān)節(jié)損傷經(jīng)常發(fā)生,那么,究竟是熱敷,還是冷敷好呢?

首先,讓我們先了解一下,熱敷和冷敷,分別有哪些作用。

熱敷,是讓體溫升高,血管放松,增加局部的血液循環(huán),加快受傷部位的代謝速度,讓發(fā)炎物質(zhì)迅速排出,增強(qiáng)組織治愈力,熱敷也可以讓關(guān)節(jié)變軟,身體放松,增加軟組織的延展性,降低關(guān)節(jié)僵硬,及肌肉痙攣的幾率,達(dá)到舒緩疼痛與放松情緒的作用。

冷敷,準(zhǔn)確的說,應(yīng)該是冰敷,主要是,讓身體局部溫度降低,皮下血管收縮,減少局部血液的循環(huán),降低血管的通透性,達(dá)到降低新陳代謝,止血,消腫的效果,冰敷還可以減輕受傷所導(dǎo)致的肌肉痙攣,避免組織細(xì)胞的二次損害。

所以,在受傷的急性期,比如關(guān)節(jié)損傷的急性期,應(yīng)當(dāng)進(jìn)行冰敷。

以上內(nèi)容僅供參考

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