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腹瀉吃什么食物止瀉

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醫(yī)生主講實錄

首先,我們知道飲食治療的目的,就是預防和糾正水電解質(zhì)平衡失調(diào),提供給充足的營養(yǎng),改善營養(yǎng)的狀態(tài),那么拉肚子,可以吃一些水果,比如說,蒸的蘋果,因為蘋果當中,富含一些水溶性的食物纖維,像果膠,果膠能夠保護腸壁,活化腸內(nèi)有益的細菌,可以調(diào)整胃腸功能,有效地防治高血壓,高血脂,高血糖,可以清理腸道。

第二個,我們可以吃一些石榴,因為石榴中,所含的營養(yǎng)成分和有益物質(zhì),比如說果糖,葡萄糖,還有谷氨酸,以及豐富的維生素c,它能夠有效地,在人體腸道形成保護膜,也很適宜腹瀉的人進行使用。

第三,我們可以多吃一些面食,因為面食,比較容易消化,可以減輕胃腸道的一個癥狀,要注意多喝水,不要吃生冷的一些食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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