亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

00:00
1:35

醫(yī)生主講實(shí)錄

便秘的時候來按摩肚子,可能會有一點(diǎn)點(diǎn)效果,但肯定不是主要的一個改善便秘的方式,或者是達(dá)到一個很好的效果,可以揉肚子,一般順時鐘的揉。

因?yàn)榻Y(jié)腸以順時針的,就是說從右下腹,然后大腸以至到左下腹。

那么如果大便向往外推,那么就成這個,順時方向出口,要有方向排出來,那也不要上下或者說來回的按,揉按。

另外這個揉的范圍,以肚臍為中心,然后在肚臍周圍,順時針的揉,就是在肚子劃,打圈,這個圈差不多是大腸的位置,這樣可以增加腹腔的壓力,刺激痔瘡的神經(jīng),促進(jìn)大便的排出。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦