?陽(yáng)虛便秘多表現(xiàn)為大便干或不干,排除困難,面色黃白,四肢不溫或腰膝酸冷,舌多表現(xiàn)為白色,治法主要是溫陽(yáng)通便來(lái)調(diào)理。
平時(shí)需要注意飲食的調(diào)理,合理膳食以清淡為主,多吃粗纖維的食物及香蕉西瓜,水多的水果,忌辛辣油膩刺激性的食物。平時(shí)也需要保持心情的舒暢,加強(qiáng)身體鍛煉,特別是腹肌的訓(xùn)練,都有利于胃腸功能的改善,平時(shí)可以選擇肉蓯蓉,水仙飲茶來(lái)調(diào)理陽(yáng)虛便秘。