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失眠的主觀標(biāo)準(zhǔn)：

1，主訴睡眠量少和睡眠質(zhì)量欠佳。

2，白天感到疲乏無(wú)力、精神不振、頭暈、頭脹等癥狀，是由睡眠障礙干擾，所致。

3，僅有睡眠量減少而無(wú)白日不適不視為失眠。

失眠的客觀標(biāo)準(zhǔn)如下：

1，睡眠潛伏期延長(zhǎng)，長(zhǎng)于30分鐘。

2，實(shí)際睡眠時(shí)間減少，每夜不足6.5小時(shí)；覺(jué)醒時(shí)間增多，每夜超過(guò)30分鐘。

失眠的客觀診斷十分重要，因?yàn)樗粌H可以了解失眠患者睡眠的確切情況，有的還可推斷并發(fā)現(xiàn)失眠的原因，指導(dǎo)治療的方法更重要的是由于慢性失眠患者區(qū)分不清睡眠與清醒的界限，無(wú)一不有夸大癥狀的表現(xiàn)。特別是過(guò)度夸大了人睡潛伏期的延長(zhǎng)和總睡眠時(shí)間的減少，如可鑒別假性失眠病例的出現(xiàn)。失眠主要是依靠睡眠腦電圖或多導(dǎo)睡眠圖來(lái)診斷。