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黃斑病變患者在生活中需要注意哪些方面

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醫(yī)生主講實錄

黃斑病變的預防注意事項是:

一、平時注意休息,千萬不要過度用眼,避免形成近視等問題,切記不要目不轉睛,自行注意頻度,并完整的眨眼動作,經(jīng)常眨眼可以減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液的過度蒸發(fā)。

二、日常飲食中要多使用各種新鮮的蔬菜和水果,特別是柑橘類水果,還應該多吃綠色蔬菜,糧食,魚和雞蛋類,多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

保持良好的生活習慣,睡眠充足,不要熬夜,避免長時間連續(xù)操作電腦,注意中間休息,通常連續(xù)操作1小時休息五到十分鐘,休息時可以看遠處或者做一下眼保健操。

三、如果出現(xiàn)眼部發(fā)紅,有灼傷,或者有異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛,或頭痛的癥狀,休息后仍然沒有明顯好轉,一定要到醫(yī)院就醫(yī),積極治療原發(fā)病。

四、平時注意不要強光直射眼睛,另外防止眼外傷,不宜養(yǎng)長毛型寵物,應該定期到正規(guī)醫(yī)院做眼底檢查,及早發(fā)現(xiàn)黃斑變性,有利于及早治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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