人體中中醫(yī)認(rèn)為人的活動(dòng)主要是靠精氣神,氣和血是相互依存的,氣血不足氣不足就是動(dòng)力能量不錯(cuò),血不足就是營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不足。氣不足說(shuō)話有氣無(wú)力,做事拖泥帶水,干什么都沒(méi)有力量,這是一個(gè)氣虛的表現(xiàn)。
血不足主要是血的營(yíng)養(yǎng)功能差,心臟一活動(dòng)就心慌,血不足還導(dǎo)致血不養(yǎng)神,睡眠不好。血不足了以后四肢末梢,口唇顏色都會(huì)變淡,沒(méi)有血色沒(méi)有光澤,這是氣血不足。氣血不足主要是身體,一個(gè)是病消耗的,一個(gè)是補(bǔ)氧的不足。體力消化功能差,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不了,再因?yàn)殚L(zhǎng)期的疾病消耗或者外傷導(dǎo)致的大出血或者是過(guò)度的勞累,過(guò)度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的氣血內(nèi)耗這些原因。