(1)屈腿運動：仰臥位，兩腿同時屈膝抬起，使大腿貼腹，然后還復，重復10多次。
(2)舉腿運動：仰臥位，兩腿同時舉起(膝關(guān)節(jié)保持伸直)，然后放下，重復10多次。
(3)踏車運動：仰臥位，輪流屈伸兩腿，模仿踏自行車的動作，運行要靈活，屈伸范圍盡量大，做20～30秒。
(4)仰臥起坐：仰臥位，收腹屈伸坐起，兩手摸足尖，每次7～8下。
大腸癌術(shù)后怎樣進行體育療法
羅晶晶主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
2018-08-10 1176次
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大腸癌痛嗎我們說癌癥在早期來說沒有癥狀，任何地方的癌癥都沒有癥狀，反復強調(diào)這一點。我們說很多，尤其是中年婦女，更年期上下的婦女，經(jīng)常會說我這疼那疼，我們有時候開玩笑講，就是疼疼病，疼疼病死不了人，往往死人的都是啥事都沒有，突然有一天一查癌癥晚期。所以還是強調(diào)要自覺的，去醫(yī)院定期的做健康體檢，這才是最重要的。不要等癥狀出現(xiàn)了，癥狀出現(xiàn)了往往就意味著有點晚了。
01:02
宗祥龍
副主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院
2020-02-26 2405次
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大腸癌怎么確診我們說要想確診大腸癌的話，也就是說這個涉及到，大腸癌的檢查。相應(yīng)的檢查分這么幾種，首先是影像學檢查，比如說我們常見的超聲，CT，核磁，這些都是，包括下消化道造影，就是鋇灌腸，這都屬于影像學檢查，還有一類就是腸鏡，腸鏡是大腸癌的診斷里面，最最重要的一項檢查，因為腸鏡它可以看到病變，它到底是什么樣的。另外最重要的是它可以取活檢，活檢的病理，是診斷大腸癌的金標準，還有就是一些相應(yīng)的血的檢查，我們血常規(guī)，生化，腫瘤標志物等等，那么所有這些檢查合在一起，這個是一個大腸癌患者，完整的檢查步驟。當然如果你要是懷疑，病人有可能，有遠處器官的轉(zhuǎn)移的話，也可以做派特CT，這樣比較新的一些檢查。
01:24
宗祥龍
副主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院
2020-02-26 2412次
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怎樣預防大腸癌大腸癌的預防措施，主要有以下幾點：第一，盡量優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，優(yōu)化飲食習慣，比如說多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，避免高脂肪，高油膩飲食，避免辛辣刺激飲食，當然也要適當?shù)难a充高蛋白飲食，比如說牛肉以及魚肉。第二，盡量的調(diào)整生活方式，早睡早起，加強身體鍛煉，慢跑深蹲，每周至少兩次中等強度的體育鍛煉，避免飲酒，避免吸煙，避免熬夜。第三，大便一定要保持軟化，排便一定要保持順暢，避免大便干結(jié)，排便困難。第四，也就是定期體檢，有條件的話，每1-3年做一次電子結(jié)腸鏡。語音時長 01:25”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2020-01-04 1544次
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怎樣確診大腸癌對于結(jié)腸、直腸部位惡性腫瘤的確診，一般需要進行病理染色切片檢查，病理檢查診斷是診斷的金標準。對于結(jié)腸、直腸部位的惡性腫瘤患者來說，首先患者需要考慮進行結(jié)腸鏡檢查，根據(jù)結(jié)腸鏡下的肉眼觀察，看患者直腸、乙狀結(jié)腸、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸是否有息肉樣的隆起性病變。其次，是否有潰瘍性病變存在的可能。必要的時候，在病變局部取3-5塊左右的活組織，進一步的予以病變?nèi)旧衅瑱z查，判斷患者局部病變的性質(zhì)是良性還是惡性。如果為惡性，多可確診患者直腸或者結(jié)腸部位的惡性腫瘤，需要患者早期考慮進行根治性的外科手術(shù)切除，并且在手術(shù)切除之后，予以4-6個療程左右的全身靜脈化療。語音時長 01:11”
邢文軍
副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院
2019-12-20 1637次
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大腸癌怎樣根治病情分析：通常情況下患有大腸癌的病人可以通過個體化綜合治療的方式來進行根治，主要在早期就要考慮手術(shù)治療的方式達到根治的目的，然后相應(yīng)的配合放療和化療等綜合治療。意見建議：建議病人在飲食上要先吃比較容易消化的流食和半流食，最好不要經(jīng)常飲用豆?jié){或者牛奶等飲品，可能會引起脹氣的情況。
陳建富
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-13 901次
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大腸癌怎樣檢查病情分析：現(xiàn)在臨床上檢查大腸癌，主要是通過腸鏡發(fā)現(xiàn)具體的腫瘤，再通過病理檢查明確具體性質(zhì)。大腸癌是大腸比較常見的惡性腫瘤，主要引起腹痛，腹脹，腹部包塊，排便習慣的改變以及大便性狀的改變，現(xiàn)在臨床上治療大腸癌主要是進行以手術(shù)治療為主，其他治療方式為輔的綜合性治療。意見建議：平時要多吃一些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，要保持大便軟化，排便順暢。養(yǎng)成良好的大便習慣，一天一次，防止大便干結(jié)。盡量減少如廁時間，一般不超過五分鐘。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2022-12-04 601次
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怎樣預防大腸癌要從大腸癌發(fā)病原因上追根來源，大腸癌最常見的原因是息肉癌變，早發(fā)現(xiàn)息肉，早切除，是預防大腸癌的主要辦法，還有就是遺傳大腸癌，有家族病史的，要及早進行腸鏡檢查。對于部分病人可以做結(jié)腸切除，平時不要過度肥胖，經(jīng)常鍛煉身體，少吃辛辣、刺激性食物，
朱希山
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-09-11 0次
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大腸癌患者術(shù)后可以進行哪些康復訓練在剛做完大腸癌手術(shù)以后，需要做一些舒緩的運動來進行康復訓練，比如慢走或比較柔和的舞蹈，在一個月以后還需要做一些深蹲運動來達到提肛的效果。做完手術(shù)以后要保持良好的心態(tài)，飲食上要注意禁止食用辛辣刺激、油膩的食物，可以多吃些綠色的蔬菜和新鮮的水果
朱希山
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-09-11 0次
