足部長骨刺主要是足部長時間的負重所導致的足部的關節(jié)部位出現(xiàn)摩擦,從而引起骨質的蛻變,引起骨質增生的情況。出現(xiàn)這種情況以后主要是導致足部的疼痛,如果刺激滑膜還容易導致足部的腫脹情況,特別是在負重的情況下,足部疼痛明顯的加重,出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免長時間的負重走路以及蹲起和跑跳的活動。
可以多用溫熱的鹽水燙洗足部,這種情況溫熱鹽水可以用開水挖一小勺食鹽放入盤內燙洗就可以。并且平時一定要多穿厚底的軟鞋,如果疼痛明顯可以口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛,并且配合鈣劑來治療骨質增生的情況。